Yoga

Zielgruppe :

Hier sind Yoganeulinge aber auch Erfahrene willkommen. Die Stunde ist sportlich als auch entspannt aufgebaut - für sportlichere Yogis werden je nach Stundenaufbau fordernde Alternativen angeboten.

Beschreibung :

Schnapp dir deine Matte und komm vorbei! 

Wir machen eine Stunde Hatha-/Vinyasa Yoga, die dich auch etwas fordern wird. Wir kombinieren verschiedene Asanas zu einem großen Flow, bleiben aber auch in einigen Haltungen für eine gewisse Zeit. 

Der Fokus liegt auf dem sportlichen Aspekt des Yoga - aber auch Entspannungsphasen sind dabei!

Aktuelles :

Denke dran, folgendes mitzubringen: 

- Yogamatte

- ggf. Hilfsmaterialien: Block & Gurt

- Decke oder Tuch

- genügend zu trinken

- Outdoor: Sonnencreme & Mückenschutz

Termine :

Zugang jeweils über https://kurse.turnverein-kostheim.de/

Es gibt auch eine WhatsApp-Gruppe, in der ich kurzfristige Updates poste. Du möchtest mit rein? Schreibe eine Mail an melanie.wieland@turnverein-kostheim.de