Yoga

Zielgruppe :

Hier sind Yoganeulinge aber auch Erfahrene willkommen. Die Stunde ist etwas sportlich aufgebaut - für Neu-Yogis werden je nach Stundenaufbau einfachere Alternativen angeboten.

Beschreibung :

Schnapp dir deine Matte und komm vorbei! 

Wir machen eine Stunde Hatha-Flow-Yoga, die dich auch etwas fordern wird. Wir kombinieren verschiedene Asanas zu einem großen Flow, bleiben aber auch in einigen Haltungen für eine gewisse Zeit. 

Der Fokus liegt auf dem sportlichen Aspekt des Yoga - aber auch kleine Entspannungsphasen sind dabei!

Aktuelles :

Denke dran, folgendes mitzubringen: 

- Yogamatte

- ggf. Hilfsmaterialien: Block & Gurt

- Decke oder Tuch

- genügend zu trinken

- Outdoor: Sonnencreme & Mückenschutz

Termine :

Zugang und Anmeldung jeweils über https://kurse.turnverein-kostheim.de/

Bitte beachtet die aktuellen Hygiene- und Corona-Richtlinien. 

Es gibt auch eine WhatsApp-Gruppe, in der ich kurzfristige Updates poste. Du möchtest mit rein? Schreibe eine Mail an melanie.wieland@turnverein-kostheim.de

Der Zusatzbeitrag beträgt 8,00 EUR pro Monat. 

Ausfälle werden auch hier veröffentlicht: https://www.turnverein-kostheim.de/?s=Sportangebot&sub=trainingspausen