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Fitness & Gesundheitssport

Yoga


Trainer: Melanie Wieland
 
Trainingszeit: Donnerstags von 19:15 bis 20:15 Uhr
    TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
 
 

Zielgruppe:

Hier sind Yoganeulinge aber auch Erfahrene willkommen. Die Stunde ist etwas sportlich aufgebaut - für Neu-Yogis werden je nach Stundenaufbau einfachere Alternativen angeboten.

 

Beschreibung:

Schnapp dir deine Matte und komm vorbei! 


Wir machen eine Stunde Hatha-Flow-Yoga, die dich auch etwas fordern wird. Wir kombinieren verschiedene Asanas zu einem großen Flow, bleiben aber auch in einigen Haltungen für eine gewisse Zeit. 

Der Fokus liegt auf dem sportlichen Aspekt des Yoga - aber auch kleine Entspannungsphasen sind dabei!

 

Aktuelles:

Denke dran, folgendes mitzubringen: 

  • Yogamatte
  • ggf. Hilfsmaterialien: Block & Gurt
  • Decke oder Tuch für die kurze Endentspannung
  • genügend zu trinken
  • Outdoor: Sonnencreme & Mückenschutz

Bitte beachte auch die aktuellen Hygiene- und Corona-Richtlinien. 

Der Zusatzbeitrag beträgt 8,00 EUR pro Monat und wird pro Quartal eingezogen. 

 

Termine:

Es ist aktuell keine Anmeldung über das Onlineportal notwendig.

Es gibt eine WhatsApp-Gruppe, in der ich kurzfristige Updates poste. Du möchtest mit rein? Schreibe eine Mail an melanie.wieland@turnverein-kostheim.de

Ausfälle: https://www.turnverein-kostheim.de/?s=Sportangebot&sub=trainingspausen

  • Sommersaison: Yoga findet bei gutem Wetter auf der Wiese neben dem Sportplatz auf der Maaraue statt
  • bei schlechtem Wetter gehen wir in die Halle in den Ballettsaal. Schlechtes Wetter ist u.a.:
    • Regen bzw. eine nasse Wiese
    • starker Wind
    • zu kalt (ab 18 Grad um 20 Uhr wird es zu kühl)
Für diese Gruppen ist ein Zusatzbeitrag fällig.



Presseberichte der Gruppe: Yoga

2020
Dezember
 15.12.2020Neuer Yoga-Kurs gestartet
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