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Sommerübungsplan des Turnverein Kostheim 1877 e.V.

- Gültig von April 2024 bis September 2024 -



zu der Anmeldung zu unseren Kursen


Bei Kursen, die nicht in der Übersicht auftauchen, erfolgt die Anmeldung direkt beim Trainer.






Ballett Gruppenleiterin:   Else Spengler Camozzistraße 6 | 55246 Mainz-Kostheim | Tel.: 06134 - 6 36 43
 
tänzerische Früherziehung 4 - 6 Jahre ** Lilian Krost
Do15:00 - 16:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Do16:00 - 17:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
klassisch / kreativer Kindertanz 7- 9 Jahre ** Lilian Krost
Do17:00 - 18:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
klassisch / moderner Tanz 10 - 14 Jahre ** Lilian Krost
Do18:00 - 19:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
 
Ballspiele Abteilungsleiter:   Carsten Böttner   | Dornfelderweg 38 | 55246 Mainz-Kostheim
 
Badminton - Kinder & JugendTheresa Wrana, Simon Heinz
Di17:30 - 19:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Badminton - Jugend & ErwachseneEva Dernberger, Matthias Dernberger, Theresa Wrana, Simon Heinz
Di19:00 - 21:30TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Badminton - Erwachsene SonntagstrainingSimon Heinz, Theresa Wrana
So17:00 - 19:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Basketball, Fortgeschrittene, HerrenThomas Mayer, Martin Kies
Do20:00 - 22:00TVK - Sportzentrum | Halle B & C
Aktive Zweier PrellballerCarsten Böttner
Fr19:15 - 21:15TVK - Sportzentrum | Halle C
 
Breiten- und Freizeitsport Abteilungsleiter:   Thomas Brandt   | Henri-Moissant-Straße 33A | 55130 Mainz-Laubenheim | Tel.: 06131 - 69 84 88
 
Fit mit FunEva Dernberger
Fr09:30 - 10:30TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
/ TVK - Sportzentrum | Halle A
Fitness für Sie & Ihn Annelie Schenk
Mo09:30 - 10:30TVK - Sportzentrum | Halle B & C
Fit Ü60 /70Eva Dernberger
Fr10:45 - 11:45TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
/ TVK - Sportzentrum | Halle A
Jedermann - KonditionstrainingRalf Westphal
Mo19:00 - 20:00TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
LauftreffJürgen Ludwig
Mi18:00 - 19:00TVK - Sportzentrum | Foyer
Frauen Gymnastik A - Seniorinnen
Trainingspause von 09. bis 19.08.2024
Jutta Noll, Helga Weckesser
Mo17:00 - 18:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Frauen Gymnastik B - Seniorinnen (70+)Petra Lepper
Di17:00 - 18:00TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
/ TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Frauen Gymnastik C
Trainingspause von 10. bis 31.07.2024
Jutta Noll, Helga Weckesser
Mi19:45 - 20:45TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
/ TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Frauen Gymnastik DMelanie Mämpel
Do19:45 - 20:30TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Männer Gymnastik (Senioren)Richard Wagner
Do10:00 - 11:00TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
Fit bis 100 - Gymnastik
Trainingspause von 03. bis 31.07.2024
Eva Dernberger, Helga Weckesser
Di10:00 - 11:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Treffpunkt Turnverein - Aktiv trifft InaktivEva Dernberger / 2 mal pro Monat - siehe Aushang im Foyer
Di11:00 - 12:00TVK - Sportzentrum | Foyer
 
Faustball Abteilungsleiter:   Peter Trentin   | Jakob-Fischer-Straße 2 | 65462 Gustavsburg | Tel.: 06134 - 544 70
 
Aktive FaustballerPeter Trentin / Mi und So nur Walking und Gymnastik
Mo12:30 - 14:30TVK - Sportzentrum | Halle A, B & C
So10:00 - 13:00TVK - Sportplatz | Faustballplatz
 
Fit mit Rhythmus Abteilungsleiterin:   Christine Goy   | Hauptstraße 156b | 55246 Mainz-Kostheim
 
Line DanceAnnelie Schenk
Mo10:30 - 11:30TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Di17:15 - 18:15TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Step & more - Gruppe IMelanie Mämpel
Do18:45 - 19:45TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Step + FunStefan Muth
Mo20:00 - 21:15TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Capoeira für Kinder (5 - 12 Jahre) ** Davi Cavalcante
Fr18:00 - 19:30TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Capoeira für Jugendliche & Erwachsene ** Davi Cavalcante
Fr19:30 - 21:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Con la silla - Bodyworkout
Trainingspause von 31.07. bis 13.08.2024
Giuseppina Schiavone
Di18:15 - 19:00TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu
Zumba-Fitness
Trainingspause von 31.07. bis 07.08.2024
Silke Natalis-Anzmann, Giuseppina Schiavone
Mi19:00 - 20:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Zumba Gold
Trainingspause von 31.07. bis 13.08.2024
Giuseppina Schiavone
Do10:00 - 11:00TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu
StrongNationMareike Rudolf, Ruth Weisenberger
Mo19:30 - 20:15TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu
/ TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Mi18:00 - 19:00TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
/ TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Hula Hoop
Trainingspause von 07.07. bis 08.09.2024
Helga Juli / jeden 2. und 4. Sonntag
So11:30 - 12:30TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Show-Gruppe 'Fuego' (18-35J)Ronja Louis, Simone Louis / Info und Anmeldung über 0176 - 311 922 79
Mo20:00 - 22:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Do19:30 - 22:00TVK - Sportzentrum | Halle A
MaingrazienIlka Panzer / Sa und So finden im Wechsel statt
Do20:15 - 21:30TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Sa09:30 - 11:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
So19:30 - 21:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
 
Fitness & Gesundheitssport Abteilungsleiterin:   Katrin Scholl   | Zum Grauen Stein 5 | 65201 Wiesbaden
 
Bodystyling
Trainingspause von 24.07. bis 14.08.2024
Anja Janz
Mi09:00 - 10:00TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
Cardio WorkoutMelanie Mämpel
Di19:00 - 19:45TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu
BWE-Tabata-WorkoutLukas Wunschheim, Steffen Hauth
Mi20:15 - 21:45TVK - Sportzentrum | Halle A
Sa10:30 - 12:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Rückenfitness ab 60 JahreUte Beisner
Do09:30 - 10:30TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
easy Walking - Gesundheitsorientiertes AusdauertrainingAnnelie Schenk, Bernd Weisenberger
Fr08:30 - 09:30TVK - Sportplatz | Wiese
Functional Body FitGabriele Mendl / Neuanmeldung über 0176 - 488 543 01
Mi19:00 - 20:15TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu
POUND FitnessMelanie Mämpel
Mo18:45 - 19:30TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu
Problemzonen TrainingPetra Lepper
Mi20:15 - 21:15TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu
/ TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Rope-Skipping für Einsteiger - Kinder
Trainingspause von 19.07. bis 23.08.2024
Annika Schenk, Katrin Scholl, Mathilda Oestert
Fr16:00 - 17:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Rope-Skipping für Fortg. - Kinder & Jugendliche
Trainingspause von 19.07. bis 23.08.2024
Annika Schenk, Katrin Scholl, Mathilda Oestert
Fr17:00 - 18:30TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Rückenschule, Fortgeschrittene I **
Trainingspause von 01.07. bis 29.09.2024
Petra Hellmich / Anmeldung via Tel: 06134 - 640161
Mi18:00 - 19:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Rückenschule, Fortgeschrittene II **
Trainingspause von 01.07. bis 29.09.2024
Petra Hellmich / Anmeldung via Tel: 06134 - 640161
Mi19:00 - 20:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Qi Gong - Tai Chi - Einklang von Körper, Geist und Seele ** Mina Hahn
Do17:00 - 18:00TVK - Sportplatz | Wiese
/ TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Workout und Stretch
Trainingspause von 22.07. bis 12.08.2024
Anja Janz
Mo18:15 - 19:15TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
Yoga Dienstags ** Sarah Baumann
Di20:00 - 21:00TVK - Sportplatz | Wiese
/ TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Yoga Donnerstags ** Melanie Wieland
Do19:15 - 20:15TVK - Sportplatz | Wiese
/ TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
 
Leichtathletik Abteilungsleiter:   Christopher Benkel   | Hölderlinstraße 6 | 55131 Mainz
 
Schüler & Schülerinnen (5 - 7 Jahre)Dennis Dammköhler, Mareike Gleissner
Di17:00 - 18:00TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
/ TVK - Sportzentrum | Halle C
Schüler & Schülerinnen (7 - 9 Jahre)Tom Förstel, Lara Heininger
Di18:00 - 19:00TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
/ TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Leistungsorientiertes Wettkampftraining (10-13 Jahre)
Trainingspause von 15.07. bis 23.08.2024
Marius Gleissner
Do17:00 - 18:00TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
/ TVK - Sportzentrum | Halle B
Schüler & Schülerinnen (13+ Jahre)Christopher Benkel, Sophie Girke
Do18:00 - 19:30TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
Jugendliche & Erwachsene (ab 14 Jahre)Raul Kaltenbach
Di19:00 - 20:30TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt
 
Rehasport Abteilungsleiterin:   Anja Janz   | Marie-Curie-Straße 20 | 65462 Ginsheim

Alle Rehasport Gruppen können nur mit einer ärztlichen Verordnung & Voranmeldung besucht werden.
Weitere Informationen und eine Anmeldung ist über unsere Geschäftsstelle möglich.
Bitte nutzt die Möglichkeit einer E-Mail an rehasport [AT] turnverein-kostheim.de.
 
Brustkrebsnachsorge *VV*Anja Janz
Mo08:30 - 09:30TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Mi17:00 - 18:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Koronarsport *VV*Mark Federowski
Do11:15 - 12:15TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Orthopädie I *VV*Michael Senger
Do19:30 - 20:15TVK - Sportzentrum | Halle B
Orthopädie II *VV*Kerstin Kuhn
Fr09:00 - 09:45TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Orthopädie III *VV*Regina Schreiber
Di15:30 - 16:15TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Fr11:30 - 12:15TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Fr12:30 - 13:15TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
 
Schwimmen Abteilungsleiterin:   Monika King Gustavsburger Straße 26 | 55246 Mainz-Kostheim

Unsere Schwimmgruppen und -kurse trainieren ab Juni 2024 im Freibad auf der Maaraue.
Wir arbeiten weiterhin an einer langfristigen Lösung.

Neuanmeldung:
Alle Schwimmkurse sind zur Zeit belegt!
Anfängerkurse können wir aufgrund der aktuellen Situation leider bis auf Weiteres nicht anbieten.
 
Schwimmer II ** Alexandros Antoniadis, Monika King
Mo17:00 - 18:00Freibad auf der Maaraue
Schwimmer - Gold ** Alexandros Antoniadis, Monika King
Mo17:45 - 18:45Freibad auf der Maaraue
Schwimmer - Gold ** Alexandros Antoniadis
Mo18:45 - 19:30Freibad auf der Maaraue
Leistungsschwimmer - Erwachsene ** Alexandros Antoniadis, Monika King
Mo18:45 - 19:30Freibad auf der Maaraue
 
Tischtennis Abteilungsleiterin:   Nora Kruse
 
Einsteiger Mädchen & JungenTorsten Oehlhof, Markus Straub, Daniel Tschirner, Markus Wiesner, Nora Kruse, Linus Laux, Daniela Lavizar
Mo16:30 - 18:00TVK - Sportzentrum | Halle B & C
Fr16:30 - 18:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Reine MädchengruppeJens Grabow, Daniel Tschirner, Nora Kruse
Mi17:30 - 19:30TVK - Sportzentrum | Halle B
Fortgeschrittene Mädchen & JungenTorsten Oehlhof, Markus Straub, Daniel Tschirner, Markus Wiesner, Nora Kruse, Daniela Lavizar
Mo18:00 - 19:30TVK - Sportzentrum | Halle B & C
Fr18:00 - 19:30TVK - Sportzentrum | Halle A & B
ErwachseneJens Grabow, Manfred Moses, Torsten Oehlhof, Daniel Tschirner, Nora Kruse
Mo19:45 - 22:00TVK - Sportzentrum | Halle B & C
Mi19:45 - 22:00TVK - Sportzentrum | Halle B
Fr19:45 - 22:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
 
Turnen Abteilungsleiterin:   Anja Janz   | Marie-Curie-Straße 20 | 65462 Ginsheim

Alle* Eltern-Kind- und Kinderturngruppen können nur nach Voranmeldung besucht werden.
Aufgrund der sehr hohen Nachfrage nach Angeboten in der Altersgruppe,
führen diese Gruppen eine Warteliste und die Teilnahme ist auf einmal in der Woche je Kind begrenzt.

Bitte meldet euch über folgendes Formular an: https://service.turnverein-kostheim.de/kinderturnen

*Ausgenommen von der Voranmeldung sind die markierten "offenen Gruppen", bei diesen könnt ihr euch einfach online anmelden.
Die Anmeldung für die Gruppen "Babys in Bewegung" findet wie angegeben via E-Mail an baby_in_bewegung [AT] turnverein-kostheim.de statt.
 
Babys in Bewegung 8 - 12 MonateAnja Janz / Anmeldung via baby_in_bewegung[AT]turnverein-kostheim.de
Mo09:30 - 10:30TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Babys in Bewegung 12 - 24 Monate
Trainingspause von 25.07. bis 15.08.2024
Anja Janz / Anmeldung via baby_in_bewegung[AT]turnverein-kostheim.de
Mo10:30 - 11:30TVK - Sportzentrum | Halle A
Babys in Bewegung 12 - 24 Monate
Trainingspause von 25.07. bis 15.08.2024
Anja Janz / Anmeldung via baby_in_bewegung[AT]turnverein-kostheim.de
Do15:30 - 16:30TVK - Sportzentrum | Halle A
Eltern-Kind-Turnen 1 - 4 JahreStephanie Kopietz, Tamara Senger
So10:00 - 11:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Eltern-Kind-Turnen 1,5 - 3 JahreHeike Fahning
Di09:15 - 10:30TVK - Sportzentrum | Halle A
Eltern-Kind-Turnen 2 - 3 Jahre (offene Gruppe)
Trainingspause von 15.07. bis 04.08.2024
Lara Heininger, Vanessa Ponert, Tamara Senger, Quentin Jonathan Laux / Bitte einfach via Kursportal anmelden!
Mi15:30 - 16:30TVK - Sportzentrum | Halle A
Eltern-Kind-Turnen 2 - 3 Jahre
Trainingspause von 15. bis 21.07.2024
Annika Schenk, Katharina Wittmann
Do16:30 - 17:30TVK - Sportzentrum | Halle A
Eltern-Kind-Turnen 2 - 4 Jahre
Trainingspause von 25.07. bis 15.08.2024
Anja Janz
Do14:30 - 15:30TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Eltern-Kind-Turnen ab 3 Jahre Ilka Panzer
Mo15:00 - 16:00TVK - Sportzentrum | Halle A
Eltern-Kind-Turnen 3 und 4 JahreSarah Baumann, Sophie Girke
Fr15:00 - 16:00TVK - Sportzentrum | Halle A, B & C
Eltern-Kind-Turnen 3 und 4 Jahre
Trainingspause von 19.07. bis 02.08.2024
Marcus Frömberg-Biehn
Fr16:00 - 17:00TVK - Sportzentrum | Halle C
Sport und Bewegung (4 Jahre)
Trainingspause von 14.07. bis 25.08.2024
Lisa Panzer, Justine Nordmann, Anja Ostermüller
Mo17:00 - 18:00TVK - Sportzentrum | Halle A
Sport und Bewegung (4 Jahre)
Trainingspause von 15.07. bis 25.08.2024
Lena Gottron, Annelie Schenk, Elisa Nguyen, Florencia Riveiro Vogt
Di16:30 - 17:30TVK - Sportzentrum | Halle A
Sport und Bewegung (4 - 5 Jahre)
Trainingspause von 15.07. bis 25.08.2024
Lena Gottron, Lena Viehfeger
Mi16:00 - 16:45TVK - Sportzentrum | Halle B
Sport und Bewegung (5 Jahre)Ilka Panzer, Felicia Cavalcante, Iryna Kryskova
Mo16:00 - 17:00TVK - Sportzentrum | Halle A
Sport und Bewegung (5 + 6 Jahre) drinnen & draußen
Trainingspause von 16.07. bis 30.08.2024
Katrin Scholl, Mathilda Oestert
Di16:00 - 17:00TVK - Sportzentrum | Halle B & C
Sport und Bewegung (5 - 6 Jahre)
Trainingspause von 08.07. bis 30.08.2024
Elena Jost, Davina Ladwig, Lea Mämpel
Mi16:30 - 17:15TVK - Sportzentrum | Halle A
Mi17:15 - 18:00TVK - Sportzentrum | Halle A
Allgemeines Gerätturnen ab 6 Jahre, Anfänger (Mädchen)
Trainingspause von 15.07. bis 18.08.2024
Kerstin Seyb, Jennifer Copeland, Elisa Nguyen
Do16:00 - 18:00TVK - Sportzentrum | Halle C
Allgemeines Gerätturnen 7 - 12 J. Fortgeschrittene (Mädchen)
Trainingspause von 19.07. bis 23.08.2024
Jennifer Krenzer, Jessica Krenzer, Carmen Schoppe
Fr17:15 - 19:00TVK - Sportzentrum | Halle C
Allgemeines Gerätturnen 9 - 12 Jahre (Mädchen)
Trainingspause von 15.07. bis 25.08.2024
Lena Gottron, Adriana Maria Katsaros
Mi17:00 - 18:30TVK - Sportzentrum | Halle C
Leistungsorientiertes Wettkampfturnen - Mädchen ab 10 JahreMelanie Bauer, Stephanie Gönder, Stephanie Kopietz, Carmen Schoppe
Di18:00 - 20:00TVK - Sportzentrum | Halle C
Do18:00 - 20:00TVK - Sportzentrum | Halle C
 
Volleyball Abteilungsleiterin:   Lisa Kramer
 
Jugend I - Fortgeschrittene (10-16 Jahre)Kerstin Kutscher
Mi18:00 - 19:30Krautgarten-Schule, Turnhalle
Jugend II - Anfänger (9-16 Jahre)
Trainingspause von 15.07. bis 23.08.2024
Lisa Kramer
Do17:45 - 19:15TVK - Sportzentrum | Halle A
Erwachsene, Mixed IChristoph Römer
Mi20:00 - 22:00WLS-Schule | Große Halle
Erwachsene, Mixed IIArne Bernstein
Mi20:00 - 22:00WLS-Schule | Große Halle
 

** Für diese Gruppen ist ein Zusatzbeitrag fällig.
*VV* Für diese Gruppen ist eine ärztliche Verordnung & Voranmeldung nötig.



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Der Übungsplan als pdf (DIN-A4) (~ 190 KB)
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Der Übungsplan als pdf (DIN-A3) (~ 190 KB)

An alle Trainer: Übungsplanänderungen bitte an:  

uebungsplan [AT] turnverein-kostheim [DOT] de

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