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Winterübungsplan des Turnverein Kostheim 1877 e.V.

- Gültig von Oktober 2020 bis März 2021 -





Sonderplan Ansprechpartner:   TVK Geschäftsstelle | Hauptstraße 12 | 55246 Mainz-Kostheim | Tel.: 06134 - 28 02 98
 
Fitness für Sie und IhnAnnelie Schenk / B
Mo09:30 - 10:30via YouTube - Anmeldung an annelie.schenk@turnverein-kostheim.de
Line DanceAnnelie Schenk / B
Mo10:30 - 11:30via YouTube - Anmeldung an annelie.schenk@turnverein-kostheim.de
Workout und StretchAnja Janz
Mo18:15 - 19:15via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
StrongNationRuth Weisenberger / B
Mo19:15 - 20:00via TVK-Zoom - https://kurse.turnverein-kostheim.de/online_kurse
POUND FitnessMelanie Mämpel / F
Mo19:15 - 20:00via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
Zumba FitnessGiuseppina Schiavone / B
Di18:00 - 19:00via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
Leichtathletik - Jugendliche (ab 14 Jahre)Raul Kaltenbach
Di19:00 - 20:00via Instagram - Anmeldung an raul.kaltenbach@turnverein-kostheim.de
Cardio WorkoutMelanie Mämpel / F
Di19:00 - 19:45via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
BodystylingAnja Janz / B
Mi09:00 - 10:00via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
Ballett - tänz. Früherziehung 4 - 6 Jahre ** Lilian Krost
Mi15:00 - 16:00via Zoom - Anmeldung an lilian.krost@turnverein-kostheim.de
Fr15:00 - 16:00via Zoom - Anmeldung an lilian.krost@turnverein-kostheim.de
Ballett - tänz. Früherziehung 6 - 9 Jahre ** Lilian Krost
Mi16:00 - 17:00via Zoom - Anmeldung an lilian.krost@turnverein-kostheim.de
Fr16:00 - 17:00via Zoom - Anmeldung an lilian.krost@turnverein-kostheim.de
Ballett - tänz. Früherziehung 9 - 10 Jahre ** Lilian Krost
Mi17:15 - 18:15via Zoom - Anmeldung an lilian.krost@turnverein-kostheim.de
Fr17:15 - 18:15via Zoom - Anmeldung an lilian.krost@turnverein-kostheim.de
Yoga ** Melanie Wieland
Mi18:00 - 19:00via Jitsi - https://meet.jit.si/onlineyogamelanie
Zumba FitnessSilke Natalis-Anzmann / B
Mi18:00 - 19:00via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
BWE-Tabata-WorkoutLukas Wunschheim / F
Mi20:30 - 22:00via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
Sa10:30 - 12:00via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
Zumba GoldGiuseppina Schiavone / B
Do10:00 - 11:00via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
Leichtathletik (13-18 Jahre)Sophie Girke
Do18:30 - 19:30via Skype - Anmeldung an sophie.girke@turnverein-kostheim.de
Step & moreMelanie Mämpel / F
Do18:45 - 19:45via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
Frauen Gymnastik DMelanie Mämpel / F
Do20:00 - 20:45via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
Strong 30Mareike Rudolf, Ruth Weisenberger / B
Sa09:30 - 10:15via Instagram https://www.instagram.com/tvktrainerteam/
 

** Für diese Gruppen ist ein Zusatzbeitrag fällig.



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Der Übungsplan als pdf (DIN-A4) (~ 190 KB)
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Der Übungsplan als pdf (DIN-A3) (~ 190 KB)

An alle Trainer ... Übungsplanänderungen bitte an:  

uebungsplan [AT] turnverein-kostheim [DOT] de

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