Sommerübungsplan des Turnverein Kostheim 1877 e.V.
- Gültig von April 2021 bis September 2021 -|
Anleitung nur Nutzung der Online-Kurse via Zoom (pdf) |
zu der Anmeldung zu unseren Präsenz-Kursen Alle Präsenz-Kurse erfordern eine vorherige Anmeldung. Verhaltenskodex für die Wiederaufnahme des Sportbetriebs (pdf) |
| Ballett | Gruppenleiterin: Else Spengler | Camozzistraße 6 | 55246 Mainz-Kostheim | Tel.: 06134 - 6 36 43 |
|||||||
| tänzerische Früherziehung 4 - 6 Jahre ** | Lilian Krost |
| ||||||
| klassisch / kreativer Kindertanz 6 - 9 Jahre ** | Lilian Krost |
| ||||||
| klassisch / moderner Tanz 9 - 14 Jahre ** | Lilian Krost |
| ||||||
| Fitness & Gesundheitssport | Abteilungsleiterin: Katrin Scholl | Zum Grauen Stein 5 | 65201 Wiesbaden | |||||||
| Dance for Kids (8-11 Jahre) | Katharina Wittmann |
| ||||||
| Leichtathletik | Abteilungsleiter: Dennis Dammköhler | Hochheimer Straße 164 | 55246 Mainz-Kostheim | |||||||
| Schüler und Schülerinnen (6 - 8 Jahre) | Dennis Dammköhler, Mareike Gleissner |
| ||||||
| Schüler und Schülerinnen (9 - 13 Jahre) | Tom Förstel, Mareike Gleissner |
| ||||||
| Schüler und Schülerinnen (10 - 13 Jahre) | Marius Gleissner |
| ||||||
| Online-Kurse | Ansprechpartner: TVK Geschäftsstelle | Hauptstraße 12 | 55246 Mainz-Kostheim | Tel.: 06134 - 28 02 98 |
|||||||
| Brustkrebsnachsorge | Anja Janz / (nur mit Verordnung & Voranmeldung) |
| ||||||
| Fitness für Sie und Ihn | Annelie Schenk |
| ||||||
| Line Dance | Annelie Schenk |
| ||||||
| Workout und Stretch | Anja Janz |
| ||||||
| StrongNation | Mareike Rudolf, Ruth Weisenberger / B |
| ||||||
| POUND Fitness | Melanie Mämpel / F |
| ||||||
| Eltern-Kind Wohnzimmerturnen (1-3 Jahre) | Sophie Girke |
| ||||||
| Leichtathletik - Jugendliche (ab 14 Jahre) | Raul Kaltenbach |
| ||||||
| Cardio Workout | Melanie Mämpel / F |
| ||||||
| Bodystyling | Anja Janz |
| ||||||
| Stuhlgymnastik - Ein sanfter Weg sich im Alter fit zu halten | Anja Janz |
| ||||||
| Yoga ** | Melanie Wieland |
| ||||||
| Zumba Fitness | Silke Natalis-Anzmann / F |
| ||||||
| Rückenschule ** | Petra Hellmich |
| ||||||
| Pilates | Alexander Kaiser |
| ||||||
| Functional Body Fit | Gabriele Mendl |
| ||||||
| BWE-Tabata-Workout | Lukas Wunschheim / F |
| ||||||
| Zumba Gold | Giuseppina Schiavone / B |
| ||||||
| Leichtathletik (13-18 Jahre) | Sophie Girke |
| ||||||
| Step & more | Melanie Mämpel / F |
| ||||||
| Frauen Gymnastik D | Melanie Mämpel / F |
| ||||||
| Con la silla - Bodyworkout | Giuseppina Schiavone / F |
| ||||||
| Strong 30 | Mareike Rudolf, Ruth Weisenberger / B |
| ||||||
| Rehasport | Abteilungsleiterin: Anja Janz | Marie-Curie-Straße 20 | 65462 Ginsheim | Tel.: 06144 - 31 0 81 |
|||||||
| Brustkrebsnachsorge (nur mit Verordnung & Voranmeldung) | Anja Janz / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle |
| ||||||
| Orthopädie I (nur mit ärztlicher Verordnung & Voranmeldung) | Michael Senger / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle |
| ||||||
| Turnen | Abteilungsleiterin: Melanie Bauer | Hauptstraße 146 | 55246 Mainz-Kostheim | |||||||
| Sport für 4 Jährige - Gruppe I | Lisa Panzer, Lili Kochanek, Weena Titze |
| ||||||
| Allgemeines Gerätturnen 9-12 Jahre (Mädchen) | Derya Gürbüz |
| ||||||
| Leistungsorientiertes Wettkampfturnen - Mädchen ab 10 Jahre | Melanie Bauer, Stephanie Gönder, Stephanie Kopietz |
| ||||||
| Volleyball | Abteilungsleiter: Sascha Kohl | Fuldaweg 3 | 65239 Hochheim | Tel.: 06134 - 555 661 |
|||||||
| Mädchen 10 - 14 Jahre | Juliane Beckmann |
| ||||||
** Für diese Gruppen ist ein Zusatzbeitrag fällig.
 Der Übungsplan als pdf (DIN-A4) (~ 190 KB) |
Der Übungsplan als pdf (DIN-A3) (~ 190 KB) |
An alle Trainer ... Übungsplanänderungen bitte an:
uebungsplan [AT] turnverein-kostheim [DOT] de
