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Sommerübungsplan des Turnverein Kostheim 1877 e.V.

- Gültig von April 2019 bis September 2019 -
sortiert nach dem jeweiligen Tag und der Startzeit ...


Montags
 
Brustkrebsnachsorge (nur mit Verordnung & Voranmeldung)Anja Janz / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle08:30 - 09:30TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Babys in Bewegung (8 - 10 Monate)Anja Janz, Ilka Schollmayer / Anmeldung an: baby_in_bewegung@turnverein-kostheim.de09:30 - 11:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Fitness für Sie und IhnAnnelie Schenk09:30 - 10:30TVK - Sportzentrum | Halle A
Nichtschwimmer ab 6 Jahre ** Alexandros Antoniadis, Helga Juli, Monika King, Anke Kluge15:00 - 18:00Hallenbad Kostheim
Eltern / Kind ab 3 Jahre - Gruppe IIlka Panzer 15:00 - 16:00TVK - Sportzentrum | Halle A
Sport für 5 JährigeIlka Panzer 16:00 - 17:00TVK - Sportzentrum | Halle A
Kinderballsport (7 bis 10 Jahre) - Mädchen und JungenMelanie Wild16:00 - 17:00TVK - Sportzentrum | Halle C
Tischtennis - Einsteiger Mädchen und JungenJens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub16:30 - 18:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Schwimmer - Jugendliche & ErwachseneAlexandros Antoniadis16:30 - 19:30Hallenbad Kostheim
Rope-Skipping für Fortg. - WettkampftrainingAnnika Proelß, Katrin Scholl17:00 - 18:30TVK - Sportzentrum | Halle C
Frauen Gymnastik A - SeniorinnenJutta Noll, Gretel Schupp17:00 - 18:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Hip Hop and Dance, ab 11 JahrenLaura Sanzo17:30 - 18:30TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Tischtennis - Fortgeschrittene Mädchen und JungenJens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub18:00 - 20:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Workout und StretchAnja Janz, Ilka Schollmayer18:15 - 19:15TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Hip Hop and Dance, ab 14 JahrenLaura Sanzo18:30 - 19:15TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Jedermann - KonditionstrainingHerbert Christ19:00 - 20:30TVK - Sportplatz, Maaraue
POUND FitnessMelanie Mämpel / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle19:15 - 20:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Strong by ZumbaMareike Rudolf19:15 - 20:15TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Step & more - Gruppe IMarkus Hafner20:00 - 21:15TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Tischtennis - ErwachseneJens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub20:00 - 22:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Zumba-Fitness IIMareike Rudolf20:15 - 21:15TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
 
Dienstags
 
Orthopädie III (nur mit ärztlicher Verordnung & Voranmeldung)Iris Winsloe / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle09:00 - 09:45TVK - Sportzentrum | Halle B
Eltern / Kind (1 1/2 - 3 Jahre) - Gruppe IHeike Fahning09:15 - 10:30TVK - Sportzentrum | Halle A
Fit bis 100 - Gymnastik für Sie und IhnEva Dernberger, Jutta Noll, Helga Weckesser10:00 - 11:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Orthopädie IV (nur mit ärztlicher Verordnung & Voranmeldung)Iris Winsloe / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle10:00 - 10:45TVK - Sportzentrum | Halle B
SeniorentreffEva Dernberger / Jeden 2. + 4. Dienstag im Monat11:00 - 12:00TVK - Sportzentrum | Foyer
Vorschulkinder Turnen (4 - 7 Jahre)Heike Fahning14:45 - 15:45TVK - Sportplatz, Maaraue / TVK - Sportzentrum | Halle A
Bewegungsabenteuer - Sport für 5-6 Jährige Mädchen & JungenElena Jost, Lea Mämpel16:30 - 17:30TVK - Sportzentrum | Halle B
Leichtathletik - Schüler und Schülerinnen (5 - 7 Jahre)Dennis Dammköhler, Mareike Gleissner16:45 - 18:00TVK - Sportplatz, Maaraue
Sport für 4 Jährige - Gruppe ILisa Panzer16:45 - 17:45TVK - Sportzentrum | Halle A
Frauen Gymnastik B - Seniorinnen (70+)Petra Lepper17:00 - 18:00TVK - Sportplatz, Maaraue / TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Badminton - Kinder & JugendSimon Heinz17:30 - 19:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Leistungsorientiertes Wettkampfturnen, alle (Mädchen)Melanie Esser, Stephanie Gönder, Stephanie Kopietz18:00 - 20:00TVK - Sportzentrum | Halle C
Leichtathletik - Schüler und Schülerinnen (7 - 9 Jahre)Lara Heininger, Tom Foerstel, Daniel Geiß18:00 - 19:00TVK - Sportplatz, Maaraue
Bauchtanz - Showtanz I ** Anita Ponert18:15 - 19:45TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Bauchtanz - Erwachsene III ** Anita Ponert18:45 - 19:45TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Badminton - Jugend und Erwachsene IEva Dernberger, Matthias Dernberger19:00 - 21:30TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Leichtathletik - Jugendliche (ab 14 Jahre)Raul Kaltenbach19:00 - 20:45TVK - Sportplatz, Maaraue
Gymnastik XXL (Sie und Ihn)Helga Weckesser19:00 - 20:00WLS-Schule, Kleine Halle / Eingang Steinern Strasse
POUND FitnessMelanie Mämpel / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle19:15 - 20:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Bauchtanz - Erwachsene II ** Anita Ponert20:00 - 21:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Zumba Gold ISilke Natalis-Anzman20:00 - 21:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
 
Mittwochs
 
BodystylingAnja Janz, Ilka Schollmayer09:00 - 10:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Babys in Bewegung (1 - 1,5 Jahre)Anja Janz, Ilka Schollmayer / Anmeldung an: baby_in_bewegung@turnverein-kostheim.de10:00 - 11:00TVK - Sportzentrum | Halle A
Judo - Kinder und Anfänger ab 6 JahreTim Gabriel, Patrick Hermann15:00 - 16:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Koronarsport (nur mit ärztlicher Verordnung & Voranmeldung)Mark Federowski / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle15:00 - 16:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Sport für 4 Jährige - Gruppe IIHedda Titze15:00 - 16:00TVK - Sportzentrum | Halle B
Eltern / Kind (2 - 3 Jahre) - Gruppe IIMelanie Mämpel15:45 - 16:45TVK - Sportzentrum | Halle A
Judo - Kinder und Jugendliche ab 9 JahreTim Gabriel, Patrick Hermann16:00 - 18:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Aktive FaustballerWilli Eckert17:00 - 19:00TVK - Sportplatz, Maaraue
Brustkrebsnachsorge (nur mit Verordnung & Voranmeldung)Anja Janz / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle17:00 - 18:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Allgemeines Geräteturnen ab 10 Jahre (Mädchen)Stephanie Kopietz17:30 - 20:30TVK - Sportzentrum | Halle C
Tischtennis - Reine MädchengruppeJens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub17:30 - 19:45TVK - Sportzentrum | Halle B
Rückenschule, Fortgeschrittene I ** Petra Hellmich / Anmeldung Tel: 06134 - 64016118:00 - 19:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Beckenbodengymnastik (Kurs) - ab Herbst ** Alexander Kaiser / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle18:00 - 19:00WLS-Schule, Kleine Halle / Eingang Steinern Strasse
Power (Männer & Frauen, von 13 bis 25 Jahre)Lee Ann Lynch18:00 - 19:00TVK - Sportzentrum | Halle A
Volleyball - Jugend (12-18 Jahre)Juliane Beckmann, Jule Lepper18:30 - 20:00WLS-Schule, Große Halle / TVK - Sportplatz, Maaraue
Functional Body FitMelanie Mämpel, Gabriele Mendl, Norman Silberhorn19:00 - 20:15TVK - Sportplatz, Maaraue / TVK - Sportzentrum | Halle A
Rückenschule, Fortgeschrittene II ** Petra Hellmich / Anmeldung Tel: 06134 - 64016119:00 - 20:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Pilates - FortgeschritteneAlexander Kaiser / Dieser Kurs ist ausgebucht!19:00 - 20:00WLS-Schule, Kleine Halle / Eingang Steinern Strasse
Zumba-Fitness ISilke Natalis-Anzman19:00 - 20:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Volleyball - Jugend FortgeschritteneChristoph Römer19:00 - 20:30WLS-Schule, Große Halle / TVK - Sportplatz, Maaraue
Tischtennis - ErwachseneJens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub19:45 - 22:00TVK - Sportzentrum | Halle B
Frauen Gymnastik CJutta Noll, Helga Weckesser20:00 - 21:00TVK - Sportplatz, Maaraue / TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Volleyball - Hobby Mixed IChristoph Römer20:00 - 22:00WLS-Schule, Große Halle / Eingang Waldhofstrasse
Volleyball - Hobby Mixed IIArne Bernstein20:00 - 22:00WLS-Schule, Große Halle / Eingang Waldhofstrasse
Pilates - Anfänger (Kurs - 1. Halbjahr) ** Alexander Kaiser / Dieser Kurs ist ausgebucht!20:00 - 21:00WLS-Schule, Kleine Halle / Eingang Steinern Strasse
Problemzonen TrainingPetra Lepper20:15 - 21:15TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
BWE-Tabata-WorkoutLukas Wunschheim20:15 - 22:00TVK - Sportzentrum | Halle A
 
Donnerstags
 
Männer Gymnastik (Senioren)Manfred Müller10:00 - 11:00TVK - Sportplatz, Maaraue
Zumba Gold IIEvi Mpetziou10:00 - 11:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Ballett - tänzerische Früherziehung 4 -6 Jahre A ** Lilian Krost15:00 - 15:45TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Eltern / Kind (1-2 Jahre)Anja Janz / Anmeldung an: baby_in_bewegung@turnverein-kostheim.de15:30 - 16:30TVK - Sportzentrum | Halle A
Ballett - tänzerische Früherziehung 4 -6 Jahre B ** Lilian Krost16:00 - 16:45TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Allgemeines Geräteturnen ab 7 Jahre, Anfänger (Mädchen)Kerstin Seyb16:00 - 18:00TVK - Sportzentrum | Halle C
Leichtathletik - Schüler und Schülerinnen (10 - 13 Jahre)Christopher Benkel, Marius Gleissner16:45 - 18:00TVK - Sportplatz, Maaraue
Tai Chi/Qi Gong - neuer Kurs ab Mai ** Mina Hahn / Info und Kursanmeldung in der TVK Geschäftsstelle16:45 - 17:45TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Ballett - klassisch / kreativer Kindertanz 7 - 8 Jahre ** Lilian Krost17:00 - 18:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Funktionelles FaszientrainingAlexander Kaiser17:45 - 18:45TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Ballett - klassisch / moderner Tanz ab 9 Jahre ** Lilian Krost18:00 - 19:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Leichtathletik - Schüler und Schülerinnen (13 - 18 Jahre)Sophie Girke, Michael Senger18:00 - 19:30TVK - Sportplatz, Maaraue
Leistungsorientiertes Wettkampfturnen, alle (Mädchen)Melanie Esser, Stephanie Gönder, Stephanie Kopietz18:00 - 20:00TVK - Sportzentrum | Halle C
Fastnachtstanzgruppe "Fuego Estrellas" 15-18 JahreSimone Louis / Info und Anmeldung per 0176 – 311 922 7918:00 - 20:00TVK - Sportzentrum | Halle A
Laufen für JedenJürgen Ludwig18:00 - 19:00TVK - Sportzentrum | Foyer
Step & more - Gruppe IIMelanie Mämpel18:45 - 20:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Orthopädie I (nur mit ärztlicher Verordnung & Voranmeldung)Michael Senger / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle19:30 - 20:15TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Frauen Gymnastik DKäthi Mämpel, Melanie Mämpel20:00 - 21:00TVK - Sportplatz, Maaraue / TVK - Sportzentrum | Halle A
Basketball, Fortgeschrittene, HerrenThomas Mayer20:00 - 21:30TVK - Sportzentrum | Halle B & C
Showtanzballett "Fuego"Simone Louis / Info und Anmeldung per 0176 – 311 922 7920:00 - 22:00TVK - Sportzentrum | Halle A
 
Freitags
 
easy Walking - Gesundheitsorientiertes AusdauertrainingMarkus Hafner08:30 - 09:30Info: Aushänge & Geschäftsstelle
Rückenfitness 50+ - Neuer Trainingstag ab 17.08.!Ute Beisner09:00 - 10:00TVK - Sportzentrum | Halle B
Orthopädie II (nur mit ärztlicher Verordnung & Voranmeldung)Kerstin Kuhn / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle09:00 - 10:00TVK - Sportzentrum | Halle A
Fit mit FunEva Dernberger09:30 - 10:30TVK - Sportplatz, Maaraue / TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Zumba-Fitness am VormittagCornelia Benzing, Silke Natalis-Anzman09:30 - 10:30TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Fit Ü60 für Sie und IhnEva Dernberger11:00 - 12:00TVK - Sportplatz, Maaraue / TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Judo - Kinder und Anfänger ab 6 JahreTim Gabriel, Patrick Hermann15:00 - 16:30TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Eltern / Kind ab 3 Jahre - Gruppe IIMelanie Mämpel15:00 - 16:00TVK - Sportzentrum | Halle A
Rope-Skipping für Einsteiger - KinderAnnika Proelß, Stephanie Gönder16:00 - 17:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum + Halle C
Tischtennis - Einsteiger Mädchen und JungenJens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub16:30 - 18:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Judo - Kinder und Jugendliche ab 9 JahreTim Gabriel, Patrick Hermann16:30 - 18:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Rope-Skipping für Fortg. - Kinder & JugendlicheAnnika Proelß, Katrin Scholl17:00 - 18:30TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Allgemeines Geräteturnen ab 7 Jahre, Fortgeschrittene (Mädchen)Jennifer Krenzer, Jessica Krenzer17:00 - 19:00TVK - Sportzentrum | Halle C
Tischtennis - Fortgeschrittene Mädchen und JungenJens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub18:00 - 20:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Capoeira für KinderDavi Cavalcante18:00 - 19:00TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
YogaSudarshan Puri18:30 - 20:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
Freies Turnen - Erwachsene (ab 18 Jahren)Jennifer Krenzer, Jessica Krenzer / verschiedene Trainer im Wechsel19:00 - 21:00Krautgarten-Schule, Turnhalle
Judo für ErwachseneNils Gabriel19:00 - 20:30TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
Aktive Zweier PrellballerCarsten Böttner19:15 - 21:15TVK - Sportzentrum | Halle C
Tischtennis - ErwachseneJens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub20:00 - 22:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
Fitness Action X-treme - ab 16 JahrenJule Lepper, Ruth Weisenberger20:00 - 21:00TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
 
Samstags
 
Leistungsturnerinnen - 6 bis 9 JahreDerya Gürbüz, Stephanie Kopietz10:00 - 12:00TVK - Sportzentrum | Halle C
BWE-Tabata-WorkoutLukas Wunschheim10:30 - 12:00TVK - Sportzentrum | Halle A & B
FrauenschwimmenJutta Noll, Helga Weckesser / Info und Kursanmeldung in der TVK Geschäftsstelle17:30 - 18:15Hallenbad Kostheim
FrauenschwimmenJutta Noll, Helga Weckesser / Info und Kursanmeldung in der TVK Geschäftsstelle18:15 - 19:00Hallenbad Kostheim
 
Sonntags
 
Aktive FaustballerWilli Eckert10:00 - 12:00TVK - Sportplatz, Maaraue
Basketball, Fortgeschrittene, HerrenThomas Mayer17:00 - 19:00TVK - Sportzentrum | Halle C
 
** Für diese Gruppen ist ein Zusatzbeitrag fällig.

Anmeldungen (wenn nicht anders vermerkt) in den Übungsstunden, beim Übungs- oder Abteilungsleiter.
Durch die Schulferien kann es zu Beeinträchtigungen im Übungsbetrieb kommen. Bitte informieren Sie sich bei den Übungsleitern.
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