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Winterübungsplan des Turnverein Kostheim 1877 e.V.

- Gültig von Oktober 2023 bis März 2024 -



zu der Anmeldung zu unseren Kursen


Bei Kursen, die nicht in der Übersicht auftauchen, erfolgt die Anmeldung direkt beim Trainer.





Der Übungsplan sortiert nach dem jeweiligen Lokation und dem Tag.

TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
 
Line DanceMo10:30 - 11:30Annelie Schenk
StrongNationMo19:15 - 20:15Mareike Rudolf, Ruth Weisenberger
Show-Gruppe 'Fuego' (18-35J)Mo20:00 - 22:00Simone Louis, Ronja Louis, Jana Schmidt / Info und Anmeldung über 0176 – 311 922 79
Line DanceDi17:30 - 18:15Annelie Schenk
Con la silla - BodyworkoutDi18:15 - 19:00Giuseppina Schiavone
StrongNationMi18:00 - 19:00Mareike Rudolf, Ruth Weisenberger
Zumba-Fitness Mi19:00 - 20:00Silke Natalis-Anzmann, Giuseppina Schiavone
Zumba GoldDo10:00 - 11:00Giuseppina Schiavone
Ballett - tänzerische Früherziehung 4 - 6 Jahre ** Do15:00 - 16:00Lilian Krost
Ballett - tänzerische Früherziehung 4 - 6 Jahre ** Do16:00 - 17:00Lilian Krost
Ballett - klassisch / kreativer Kindertanz 7- 9 Jahre ** Do17:00 - 18:00Lilian Krost
Ballett - klassisch / moderner Tanz 10 - 14 Jahre ** Do18:00 - 19:00Lilian Krost
Yoga Donnerstags ** Do19:15 - 20:15Melanie Wieland
MaingrazienDo20:15 - 21:30Ilka Panzer
Capoeira für Kinder (5 - 12 Jahre) ** Fr18:00 - 19:30Davi Cavalcante
Capoeira für Jugendliche & Erwachsene ** Fr19:30 - 21:00Davi Cavalcante
MaingrazienSa09:00 - 10:30Ilka Panzer
 
TVK - Sportzentrum | Halle A
 
Babys in Bewegung 12 - 24 MonateMo10:30 - 11:30Anja Janz / Anmeldung via baby_in_bewegung[AT]turnverein-kostheim.de
Eltern-Kind-Turnen ab 3 Jahre Mo15:00 - 16:00Ilka Panzer
Sport und Bewegung (5 Jahre)Mo16:00 - 17:00Ilka Panzer, Felicia Cavalcante, Iryna Kryskova
Sport und Bewegung (4 Jahre)Mo17:00 - 18:00Lisa Panzer, Justine Nordmann
Jedermann - KonditionstrainingMo19:00 - 20:00Ralf Westphal
Eltern-Kind-Turnen 1,5 - 3 JahreDi09:15 - 10:30Heike Fahning
Sport und Bewegung (4 Jahre)Di16:30 - 17:30Lena Gottron, Annelie Schenk, Elisa Nguyen, Florencia Riveiro Vogt
Eltern-Kind-Turnen 2 - 3 Jahre (offene Gruppe)Mi15:30 - 16:30Lara Heininger / Bitte einfach via Kursportal anmelden!
Sport und Bewegung (5 - 6 Jahre)Mi16:30 - 17:15Elena Jost, Davina Ladwig, Lea Mämpel
Sport und Bewegung (5 - 6 Jahre)Mi17:15 - 18:00Elena Jost, Davina Ladwig, Lea Mämpel
Functional Body FitMi19:00 - 20:15Gabriele Mendl / Neuanmeldung über 0176/48854301
BWE-Tabata-WorkoutMi20:15 - 21:45Lukas Wunschheim, Steffen Hauth
Männer Gymnastik (Senioren)Do10:00 - 11:00Richard Wagner
Babys in Bewegung 12 - 24 MonateDo15:30 - 16:30Anja Janz / Anmeldung via baby_in_bewegung[AT]turnverein-kostheim.de
Eltern-Kind-Turnen 2 - 3 JahreDo16:30 - 17:30Annika Schenk, Katharina Wittmann
Jugend II - Anfänger (9-16 Jahre)Do17:45 - 19:15Lisa Kramer
Show-Gruppe 'Fuego' (18-35J)Do19:30 - 22:00Simone Louis, Ronja Louis, Jana Schmidt / Info und Anmeldung über 0176 – 311 922 79
Fit mit FunFr09:30 - 10:30Eva Dernberger
Fit Ü60 /70Fr10:45 - 11:45Eva Dernberger
 
TVK - Sportzentrum | Halle A & B
 
Badminton - Kinder & JugendDi17:30 - 19:00Theresa Wrana, Simon Heinz
Badminton - Jugend & ErwachseneDi19:00 - 21:30Eva Dernberger, Matthias Dernberger, Theresa Wrana, Simon Heinz
Eltern-Kind-Turnen 2 - 4 JahreDo14:30 - 15:30Anja Janz
Tischtennis - Einsteiger Mädchen & JungenFr16:30 - 18:00Torsten Oehlhof, Markus Straub, Daniel Tschirner, Nora Kruse, Linus Laux, Daniela Lavizar
Tischtennis - Fortgeschrittene Mädchen & JungenFr18:00 - 19:30Torsten Oehlhof, Markus Straub, Daniel Tschirner, Nora Kruse, Daniela Lavizar
Tischtennis - ErwachseneFr19:45 - 22:00Jens Grabow, Manfred Moses, Torsten Oehlhof, Daniel Tschirner, Nora Kruse
BWE-Tabata-WorkoutSa10:30 - 12:00Lukas Wunschheim, Steffen Hauth
Eltern-Kind-Turnen 1 - 4 JahreSo10:00 - 11:00Stephanie Kopietz, Tamara Senger
Badminton - Erwachsene SonntagstrainingSo17:00 - 19:00Simon Heinz, Theresa Wrana
 
TVK - Sportplatz | Faustballplatz
 
Aktive FaustballerSo10:00 - 13:00Peter Trentin / Mi und So nur Walking und Gymnastik
 
TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
 
Brustkrebsnachsorge *VV*Mo08:30 - 09:30Anja Janz
Babys in Bewegung 8 - 12 MonateMo09:30 - 10:30Anja Janz / Anmeldung via baby_in_bewegung[AT]turnverein-kostheim.de
Frauen Gymnastik A - SeniorinnenMo17:00 - 18:00Jutta Noll, Helga Weckesser
Workout und StretchMo18:15 - 19:15Anja Janz
POUND FitnessMo19:15 - 20:00Melanie Mämpel
Step + FunMo20:00 - 21:15Stefan Muth
Fit bis 100 - Gymnastik Di10:00 - 11:00Eva Dernberger, Helga Weckesser
Orthopädie III *VV*Di15:30 - 16:15Regina Schreiber
Frauen Gymnastik B - Seniorinnen (70+)Di17:00 - 18:00Petra Lepper
Cardio WorkoutDi19:00 - 19:45Melanie Mämpel
Yoga Dienstags ** Di20:00 - 21:00Sarah Baumann
BodystylingMi09:00 - 10:00Anja Janz
Brustkrebsnachsorge *VV*Mi17:00 - 18:00Anja Janz
Rückenschule, Fortgeschrittene I ** Mi18:00 - 19:00Petra Hellmich / Anmeldung via Tel: 06134 - 640161
Rückenschule, Fortgeschrittene II ** Mi19:00 - 20:00Petra Hellmich / Anmeldung via Tel: 06134 - 640161
Frauen Gymnastik CMi20:15 - 21:15Jutta Noll, Helga Weckesser
Rückenfitness ab 60 JahreDo09:30 - 10:30Ute Beisner
Koronarsport *VV*Do11:15 - 12:15Mark Federowski
Step & more - Gruppe IDo18:45 - 19:45Melanie Mämpel
Frauen Gymnastik DDo19:45 - 20:30Melanie Mämpel
Orthopädie II *VV*Fr09:00 - 09:45Kerstin Kuhn
Orthopädie III *VV*Fr11:30 - 12:15Regina Schreiber
Orthopädie III *VV*Fr12:30 - 13:15Regina Schreiber
Rope-Skipping für Einsteiger - KinderFr16:00 - 17:00Annika Schenk, Katrin Scholl, Mathilda Oestert
Rope-Skipping für Fortg. - Kinder & JugendlicheFr17:00 - 18:30Annika Schenk, Katrin Scholl, Mathilda Oestert
Hula HoopSo11:30 - 12:30Helga Juli / jeden 2. und 4. Sonntag, ab März 2024
 
TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu / TVK - Sportzentrum | Ballettsaal
 
Problemzonen TrainingMi20:15 - 21:15Petra Lepper
 
TVK - Sportzentrum | Foyer
 
Treffpunkt Turnverein - Aktiv trifft InaktivDi11:00 - 12:00Eva Dernberger / 2 mal pro Monat - siehe Aushang im Foyer
LauftreffMi18:00 - 19:00Jürgen Ludwig
easy Walking - Gesundheitsorientiertes AusdauertrainingFr08:30 - 09:30Annelie Schenk, Bernd Weisenberger
 
TVK - Sportzentrum | Halle B
 
Sport und Bewegung (4 - 5 Jahre)Mi16:00 - 16:45Lena Gottron, Lena Viehfeger
Tischtennis - Reine MädchengruppeMi17:30 - 19:30Jens Grabow, Daniel Tschirner, Nora Kruse
Tischtennis - ErwachseneMi19:45 - 22:00Jens Grabow, Manfred Moses, Torsten Oehlhof, Daniel Tschirner, Nora Kruse
Leichtathletik - Schüler & Schülerinnen (13+ Jahre)Do18:00 - 19:30Christopher Benkel, Sophie Girke
Orthopädie I *VV*Do19:30 - 20:15Michael Senger
 
TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt / TVK - Sportzentrum | Halle C
 
Leichtathletik - Schüler & Schülerinnen (5 - 7 Jahre)Di17:00 - 18:00Dennis Dammköhler, Mareike Gleissner
 
TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt / TVK - Sportzentrum | Halle B
 
Leichtathletik - Leistungsorientiertes Wettkampftraining (10-13 Jahre)Do17:00 - 18:00Marius Gleissner
 
TVK - Sportplatz | Laufbahn & Weitsprunganlage
 
Leichtathletik - Jugendliche & Erwachsene (ab 14 Jahre)Di19:00 - 20:30Raul Kaltenbach
 
TVK - Sportzentrum | Halle B & C
 
Fitness für Sie & Ihn Mo09:30 - 10:30Annelie Schenk
Tischtennis - Einsteiger Mädchen & JungenMo16:30 - 18:00Torsten Oehlhof, Markus Straub, Daniel Tschirner, Nora Kruse, Linus Laux, Daniela Lavizar
Tischtennis - Fortgeschrittene Mädchen & JungenMo18:00 - 19:30Torsten Oehlhof, Markus Straub, Daniel Tschirner, Nora Kruse, Daniela Lavizar
Tischtennis - ErwachseneMo19:45 - 22:00Jens Grabow, Manfred Moses, Torsten Oehlhof, Daniel Tschirner, Nora Kruse
Sport und Bewegung (5 + 6 Jahre) drinnen & draußenDi16:00 - 17:00Katrin Scholl, Mathilda Oestert
Basketball, Fortgeschrittene, HerrenDo20:00 - 22:00Thomas Mayer, Martin Kies
 
TVK - Sportzentrum | Halle C
 
Leistungsorientiertes Wettkampfturnen - Mädchen ab 10 JahreDi18:00 - 20:00Melanie Bauer, Stephanie Gönder, Stephanie Kopietz, Carmen Schoppe
Allgemeines Gerätturnen 9 - 12 Jahre (Mädchen)Mi17:00 - 18:30Lena Gottron, Adriana Maria Katsaros
Allgemeines Gerätturnen ab 6 Jahre, Anfänger (Mädchen)Do16:00 - 18:00Kerstin Seyb, Jennifer Copeland, Elisa Nguyen
Leistungsorientiertes Wettkampfturnen - Mädchen ab 10 JahreDo18:00 - 20:00Melanie Bauer, Stephanie Gönder, Stephanie Kopietz, Carmen Schoppe
Eltern-Kind-Turnen 3 und 4 JahreFr16:00 - 17:00Marcus Frömberg-Biehn
Allgemeines Gerätturnen 7 - 12 J. Fortgeschrittene (Mädchen)Fr17:15 - 19:00Jennifer Krenzer, Jessica Krenzer, Carmen Schoppe
Aktive Zweier PrellballerFr19:15 - 21:15Carsten Böttner
 
Krautgarten-Schule, Turnhalle
 
Volleyball - Jugend I - Fortgeschrittene (10-16 Jahre)Mi18:00 - 19:30Kerstin Kutscher
 
WLS-Schule | Große Halle
 
Volleyball - Erwachsene, Mixed IMi20:00 - 22:00Christoph Römer
Volleyball - Erwachsene, Mixed IIMi20:00 - 22:00Arne Bernstein
 
TVK - Sportzentrum | Halle A, B & C
 
Aktive FaustballerMo12:30 - 14:30Peter Trentin / Mi und So nur Walking und Gymnastik
Eltern-Kind-Turnen 3 und 4 JahreFr15:00 - 16:00Sophie Girke
 
TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt / TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
 
Leichtathletik - Schüler & Schülerinnen (7 - 9 Jahre)Di18:00 - 19:00Tom Förstel, Lara Heininger
 
Hallenbad Kostheim
 
Schwimmer I ** Mo15:45 - 16:30Monika King
Nichtschwimmer ab 6 Jahre ** Mo16:30 - 17:15Helga Juli, Philipp Juli, Mathilda Oestert
Schwimmer II ** Mo16:30 - 17:15Alexandros Antoniadis, Monika King
Schwimmer - Gold ** Mo17:15 - 18:00Alexandros Antoniadis, Monika King
Nichtschwimmer ab 6 Jahre ** Mo17:15 - 18:00Helga Juli, Philipp Juli, Mathilda Oestert
Schwimmer - Gold ** Mo18:00 - 18:45Alexandros Antoniadis
Leistungsschwimmer - Erwachsene ** Mo18:45 - 19:30Alexandros Antoniadis, Monika King
Frauenschwimmen Anfänger ** Sa17:30 - 18:15Jutta Noll, Helga Weckesser / Info & Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle.
Frauenschwimmen Fortgeschrittene ** Sa18:15 - 19:00Jutta Noll, Helga Weckesser / Info & Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle.
 
TVK - Sportplatz | Wiese / TVK - Sportzentrum | Fitnessraum
 
Qi Gong - Tai Chi - Einklang von Körper, Geist und Seele ** Do17:00 - 18:00Mina Hahn
 
** Für diese Gruppen ist ein Zusatzbeitrag fällig.
*VV* Für diese Gruppen ist eine ärztliche Verordnung & Voranmeldung nötig.

Anmeldungen (wenn nicht anders vermerkt) in den Übungsstunden, beim Übungs- oder Abteilungsleiter.
Durch die Schulferien kann es zu Beeinträchtigungen im Übungsbetrieb kommen. Bitte informieren Sie sich bei den Übungsleitern.
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