Mit easyWalking fit im Herbst - Neuer Kurs!
Am 18. Oktober 2013 startet unser neuer Walkingkurs
Mit EasyWalking fit im Herbst
Er richtet sich an Alle, die sich mit präventiven Ausdauertraining fit halten möchten und die Walkingtechnik bereits in einem Grundkurs gelernt haben.
Der Kurs besteht aus mindestens 10 Übungseinheiten zu je 60 Minuten.
Die Verbesserung der Ausdauer und der Nordic Walkingtechnik stehen im Mittelpunkt der Kursgestaltung.
Der Inhalt
Die Überarbeitung der Nordic Walkingtechnik steht in besonderem Fokus
Der Treffpunkt
Freitags 8:30 h, TVK Sportplatz, Maaraue
Die Termine
18.10.2013 Einführung in den Kurs
25.10.2013 Walking zum Damm
01.11.2013 Walking zur Reduit
08.11.2013 Walking nach Gustavsburg
15.11.2013 Walking zum Pfandloch
22.11.2013 Walking zum Burgpark
29.11.2013 Eine Runde um den Holzplatz
06.12.2013 Nikolauswalking
13.12.2013 Walking zur Donnermühle
20.12.2013 Kursende mit Weihnachtsfrühstück
Ein weiteres Training im Wald wird an einem Samstag/Sonntag geplant !
Infos bei Markus Hafner: Telefon 0613422878, eMail markus.hafner@turnverein-kostheim.de
03.10.2013 - Raul Kaltenbach