Neues Angebot ab 9.4.: Yogaflow

Beim neuen Angebot Yogaflow wird der Sonnengruß immer wieder geübt und fließend unterschiedliche Asanas (Körperstellungen) eingebaut, die mit Achtsamkeit und mit der Atmung kombiniert werden, welche Kraft, Beweglichkeit, Selbstwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessern. Eine intensive Form des Yoga, das Körper und Geist harmonisiert und die allgemeine Fitness verbessert. Dieses Training findet ab dem 9.4. wöchentlich immer Samstags von 11.15 bis 12.15 Uhr im Ballettsaal der TVK-Turnhalle in der Kostheimer Hauptstraße statt.

21.03.2011 - Raul Kaltenbach