Tageslehrgang "Selbstverteidigung für Frauen
ab 16 Jahren"

Der Turnverein Kostheim (TVK) bietet am 28.01.2017 seinen weiblichen Mitgliedern einen Tageslehrgang "Selbstverteidigung" an. Der vom TVK-Trainer Hakan Arslan geleitete Workshop findet von 10 bis 14 Uhr im Fitnessraum des TVK-Sportzentrums in der Hauptstraße 12 statt.

Hauptthema wird sein: „Ich will mich erfolgreich wehren können!“

• Lernen, sich selbstbewusst zu behaupten mit Stimme, Mimik und Körperhaltung
• Lernen, einen Angreifer mit einfachen Mitteln effektiv und wirksam abzuwehren

Für TVK-Mitglieder ist die Veranstaltung kostenlos. Die Zahl der Teilnehmerinnen ist auf 20 begrenzt. Das Mindestalter ist 16 Jahre. Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Verpflegung, Getränke

Verbindliche Anmeldungen nimmt die TVK-Geschäftsstelle per eMail gs@turnverein-kostheim.de oder per Telefon 06134 - 28 02 98 an.

07.11.2016 - Raul Kaltenbach