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Neu im TVK: Hula Hoop


Seit den Lockdowns erfährt der Hula Hoop Reifen auch in Deutschland wieder einen Aufschwung – nachdem er lange Zeit nur als Kinderspielzeug gesehen wurde und sich in anderen Ländern wie den USA und Australien schon richtige Hula Hoop Communities gebildet haben.

Hula Hoop ist mehr als nur den Reifen um die Taille zu bewegen – die gepolsterten Fitnessreifen mit Gewicht sind das perfekte Trainingsgerät für kurzweilige Workouts mit besonderem Spaßfaktor, bei denen Anstrengung schnell vergessen ist.

Das Hula Hoop Fitness Training bringt eine Vielzahl von positiven Effekten mit sich: Es ist ein hervorragendes Training für Rücken und Beckenboden und schult die Koordination. Bei einer vergleichsweise geringen Belastung des Körpers werden viele Kalorien verbrannt. Es ist daher auch für Anfänger und „Sportmuffel“ geeignet.

Ein neues Kursangebot im TVK bringt ab Oktober diesen Fitness-Trend nach Kostheim. Los gehts ab 11. Oktober immer dienstags von 19:00 bis 19:45 Uhr. Die Trainingsgeräte stehen zur Verfügung, es dürfen aber auch gern eigene Reifen mitgebracht werden (Fitnessreifen, Gewicht ca. 1000g, Durchmesser ca. 100cm).

Der Kurs umfasst 10 x 45 Minuten und startet am 11.10.2022
Kursleitung: Helga Juli
Kursgebühr: 15 € je 10 Stunden

 

Die Anmeldung erfolgt über die TVK-Geschäftsstelle:
Telefon 06134 – 28 02 98
E-Mail: gs [AT] turnverein-kostheim.de

 


Hula Hoop

Hula Hoop

- Foto von Helga Juli -


11.09.2022 - Helga Juli


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