Hinweise zum Wiedereinstieg in den Sportbetrieb ab 25. Mai

Allgemein   |   Freitag, 22. Mai 2020

Liebe Mitglieder, der Vorstand des Turnverein Kostheim (TVK) hat beschlossen ab Montag, 25. Mai mit ausgewählten Gruppen den Sportbetrieb alleine auf dem TVK-Sportplatz auf der Maaraue wieder anlaufen zu lassen.

mehr ...

Verhaltenskodex für die Wiederaufnahme des Sportbetriebs im TVK während der Corona-Pandemie

Allgemein   |   Donnerstag, 21. Mai 2020

Dieser Verhaltenskodex basiert auf den behördlichen Vorgaben und den Handlungsempfehlungen der für den TVK maßgeblichen Sportverbände. Hierzu gehört, das Risikogruppen im Sinne des Robert-Koch-Instituts besonders zu schützen sind. Da bei körperlicher Aktivität wesentlich mehr Luft ventiliert wird, sind mindestens 4 Meter Abstand zu allen anderen Personen einzuhalten.

mehr ...

11. Wochenplan - Morgengymnastik im Bett

Allgemein   |   Montag, 01. Juni 2020

  Fit in den Tag mit unserer Morgengymnastik im Bett und dem elften Wochenplan. Dies ist der letzte Wochenplan unserer elf-teiligen Serie. :-)Wir hoffen, ihr hattet und habt viel Freude damit!

mehr ...

10. Wochenplan - Ohne Geräte

Allgemein   |   Montag, 25. Mai 2020

Diese Woche startet unser Testbetrieb auf dem TVK Sportplatz.Für alle, die noch nicht dabei sein können, hier unser zehnter Wochenplan :-)

mehr ...

Stellenausschreibung

Allgemein   |   Montag, 11. Mai 2020

Der Turnverein Kostheim 1877 e.V. (TVK) sucht zum nächstmöglichen Zeitpunkt eine/n Geschäftsstellenleiter/in  im Bereich Vereinsmanagement (hauptamtlich / Teilzeit - 20 Stunden pro Woche) Der TVK ist mit über 2.500 Mitgliedern, die in 12 Abteilungen organisiert sind, einer der größten Sportvereine Wiesbadens.

mehr ...

9. Wochenplan - Das Handtuch

Allgemein   |   Montag, 18. Mai 2020

Damit ihr euch für das kommende lange Wochenende nochmal richtig fit machen könnt, kommt hier unser neunter Wochenplan :-)

mehr ...

8. Wochenplan - Der Stab

Allgemein   |   Montag, 11. Mai 2020

Weiter gehts mit unserem achten Wochenprogramm :-)

mehr ...

7. Wochenplan - Der Ball

Allgemein   |   Montag, 04. Mai 2020

Neue Woche - Neuer Wochenplan :-) Viel Spaß mit unserem siebten Wochenplan

mehr ...

6. Wochenplan - Die Kleinhanteln

Allgemein   |   Montag, 27. April 2020

Fit in den Mai, mit unserem sechsten Wochenplan :-)

mehr ...

5. Wochenplan - Der Stuhl

Allgemein   |   Montag, 20. April 2020

Wieder ist eine Woche vergangen, daher hier unser fünfter Wochenplan.Viel Spaß damit :-)

mehr ...

4. Wochenplan

Allgemein   |   Montag, 13. April 2020

Bei dem Wetter heute will eh niemand vor die Tür ...Daher hier unser vierter Wochenplan.

mehr ...

3. Wochenplan - Die Flaschen

Allgemein   |   Montag, 06. April 2020

Um euch vor Ostern nochmal richtig fit zu machen, kommt hier der dritte Wochenplan :-)

mehr ...

2. Wochenplan

Allgemein   |   Montag, 30. März 2020

Weiter geht's in der zweiten Woche :-)

mehr ...

1. Wochenplan - Der Besen

Allgemein   |   Montag, 23. März 2020

Eine Woche "sportfrei" reicht.Auch wenn unser Sportzentrum weiterhin geschlossen bleibt, haben wir ein paar Übungen für euch Zuhause vorbereitet. Hier die Übungen für diese Woche :-)

mehr ...

Einstellung des Sportbetriebs
aufgrund der Coronavirus Pandemie

Allgemein   |   Sonntag, 15. März 2020

Liebe Mitglieder, Übungsleiter und Ehrenamtliche der Vorstand des Turnverein Kostheim 1877 e. V. (TVK) hat auf einer außerordentlichen Vorstandssitzung heute am 15.03. beschlossen den kompletten Sportbetrieb zunächst bis zum 19. April einzustellen. Um die Ausbreitung des Coronavirus einzudämmen muss die Zahl der persönlichen Kontakte auf das Minimum begrenzt werden.

mehr ...

Absage Mitgliederversammlung,
29. Maarauelauf und Marathon-Party

Allgemein   |   Sonntag, 15. März 2020

Folgende Veranstaltungen müssen wir aufgrund der Coronavirus Pandemie leider absagen: 28.03.   Mitgliederversammlung - Nachholtermin wird später bekannt gegeben 19.04.   29. Maarauelauf - wird komplett ausfallen 10.05.

mehr ...

Zumba Gold startet wieder ab
2. April

Fitness & Gesundheitssport  -  Zumba Gold - ab 2. April wieder im Programm  
  Mittwoch, 11. März 2020

Der Turnverein Kostheim (TVK) kann wieder Zumba Gold als Übungsstunde Donnerstag zwischen 10 und 11 Uhr im Ballettsaal des TVK-Sportzentrums (Hauptstraße 12, Kostheim) anbieten. Nach dem Wegfall der alten Trainerin wurde nach einiger Suche aus den eigenen Reihen eine neue Zumbatrainerin gefunden.

mehr ...

NEU: Line Dance - Tanzen und
Konzentrieren einmal anders

Breiten- und Freizeitsport  -  Line Dance  
  Mittwoch, 22. Januar 2020

Line Dance ist ein Gruppentanz, mit einfach choreografierten Tanzschritten, passend zur Musik. Diese neue Bewegungsform bietet der Turnverein Kostheim (TVK) in breitensportlicher Ausrichtung ab sofort immer montags von 10.30 bis 11.15 Uhr im Ballettsaal des TVK-Sportzentrums (Hauptstraße 12, 55246 Mainz-Kostheim) für alle Vereinsmitglieder an. Beim Line Dance tanzt man ohne direkten Tanzpartner, kann also auch alleine kommen, wenn kein Partner zum Tanzen bereitsteht.

mehr ...

Es gibt wieder ZUMBA am Dienstag
Abend!

Fitness & Gesundheitssport  -  Zumba Fitness II  
  Mittwoch, 12. Februar 2020

Ab dem 11. Februar findet wieder jeden Dienstag von 19.45 bis 20.45 Uhr im Fitnessraum des TVK-Sportzentrums (Hauptstraße 12, 55246 Mainz-Kostheim) statt. Unsere neu ausgebildete ZUMBA-Instructorin Giusy wird alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer kräftig ins Schwitzen bringen. Das Fitness-Workout mit viel Bewegung zu Musik steht allen Mitgliedern des Turnverein Kostheim (TVK) offen.

mehr ...

Anmeldehinweise für die Schwimmabteilung

Schwimmen  -  Nichtschwimmer ab 6 Jahre   |   Mittwoch, 22. Januar 2020

Um die hohe Nachfrage nach den Schwimmangeboten im Turnverein Kostheim (TVK) zu kanalisieren müssen, neben der notwendigen Vereinsmitgliedschaft, alle interessierten Kinder & Jugendliche bei der Abteilungsleitung Schwimmen angemeldet werden. Dies kann nur jeden 1. Montag im Monatvon17.30 – 18.00 UhrimKostheimer Hallenbad  vor Ort erfolgen.

mehr ...

Mach mal halblang

Breiten- und Freizeitsport  -  Halbmarathon-Trainingsgruppe (Mainz-Marathon)  
  Montag, 27. Januar 2020

Unter diesem Motto startete der Halbmarathonlaufkurs am 14. Januar 2020.12 Läuferinnen und Läufer werden bis zum Gutenberg Marathon in Mainz die Vorbereitung teils gemeinsam absolvieren. Trainingsziel wird sein, dass alle den „Halben“ in Mainz erfolgreich finishen. Dazu trainieren wir 1-2x pro Woche je nach Inhalt bzw. Schwerpunkt des Plans.

mehr ...

Erweiterung des Koronarsport
Angebots

Rehasport  -  Koronarsport I (mit ärztlicher Verordnung&Voranmeldung)  
  Mittwoch, 15. Januar 2020

Durch die Gewinnung eines neuen betreuenden Arztes konnte der Turnverein Kostheim (TVK) Anfang des Jahres sein Rehabilitationsangebot um eine neue Koronarsportgruppe erweitern.  Die neue Koronarsportgruppe richtet sich an Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen nach einem Herzinfarkt oder Bypass-Operationen. Die Leitung der Gruppe erfolgt durch einen speziell lizenzierten Übungsleiter und die Gruppe wird ständig durch sich abwechselnde Ärzte betreut.

mehr ...

Volleyball Anfängergruppe für
Mädchen ab 12 Jahre

Volleyball  -  Mädchen ab 12   |   Donnerstag, 31. Oktober 2019

Der Turnverein Kostheim (TVK) sucht Anfängerinnen für eine neue Mädchen-Volleyballgruppe ab 12 Jahre. Die von der erfahrenen Trainerin Juliane Beckmann trainierte Gruppe wird systematisch und spielerisch das Volleyballspielen erlernen. Grundtechniken wie Pritschen und Baggern sowie taktische Spielformationen werden Stück für Stück mit viel Spaß trainiert. Das Training findet immer Mittwochs von 18.00 bis 19.

mehr ...

Pilates - Ganzkörpertraining

Fitness & Gesundheitssport  -  Pilates   |   Freitag, 25. Oktober 2019

Wenn jetzt die grauen Tage beginnen ist Bewegung umso wichtiger um Fit über den Winter zu kommen. Der Turnverein Kostheim (TVK) bietet mit seinem Pilates-Training ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur an. Der Erfinder der Methode Joseph Pilates war überzeugt, dass die wichtigste Grundlage um Glück zu empfinden, die Beherrschung des eigenen Körpers sei. Wenn man mit 30 Jahren steif und formlos ist, dann wirkt man "Alt".

mehr ...

Tai Chi/Qi Gong - Einklang von
Körper, Geist und Seele

Fitness & Gesundheitssport  -  Tai Chi/Qi Gong - Einklang von Körper, Geist und Seele  
  Mittwoch, 28. August 2019

Im Turnverein Kostheim (TVK) können Anfänger und Fortgeschrittene bei einer Stunde Tai Chi lernen wie man mit weichen und fließenden Bewegungen den Zustand von Ruhe und Ausgeglichenheit erreichen kann. Vermittelt wird die „Tai Chi - Peking Form“, eine 1000 Jahre alte meditative Tanzchoreografie. Mit Qi Gong als Rahmenprogramm werden Körperbalance und Beweglichkeit zusätzlich trainiert.

mehr ...

„POWER“ für Jugendliche
und junge Männer und Frauen von 13 bis Anfang 20 Jahren

Fitness & Gesundheitssport  -  Power (Männer & Frauen, von 13 bis 25 Jahre)  
  Samstag, 12. Januar 2019

Wenn du Lust auf ein funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining hast, bist du bei uns genau richtig. Wir bieten verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und dem ein oder anderen Handgerät zu ansprechender Musik an. Dies dient nicht nur zum Sportlich fit werden, sondern gleichzeitig auch der Stärkung des Körperbewusstseins.

mehr ...

Fit bis 100 & Treffpunkt Turnverein
/ TVK-Seniorenangebot

Breiten- und Freizeitsport  -  Fit bis 100 - Gymnastik für Sie und Ihn  
  Donnerstag, 09. März 2017

Auch in 2017 geht das Senioren-Angebot "Fit bis 100" - Aktiv trifft Inaktiv - beim Turnverein Kostheim (TVK) weiter. Wer möchte, kann hier jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr im TVK-Sportzentrum, Hauptstraße 12, bei abwechslungsreicher Seniorengymnastik für Sie und Ihn Kraft und Beweglichkeit trainieren. Jeden 2. und 4.

mehr ...

Mit AmazonSmile den TVK unterstützen

Allgemein   |   Mittwoch, 26. Juli 2017

Wer im Internet über Amazon Einkäufe tätigt kann ab sofort den TVK automatisch finanziell unterstützen. Der TVK hat sich beim AmazonSmile-Programm für gemeinnützige Organisationen angemeldet. Von jeder Kaufsumme spendet Amazon 0,5% des Kaufbetrags an den Verein, wenn die Nutzer eine spezielle Amazon-Startseite aufrufen.

mehr ...

Wichtige Information - Abbuchungstermine

Allgemein   |   Samstag, 03. Januar 2015

Liebe Mitglieder, Die Abbuchung ihres Mitgliedsbeitrages wird an folgenden Terminen durchgeführt: Die Beiträge für das I .Quartal und die für das 1. Halbjahr werden am 1. Februar abgebucht, die Beiträge für das II. Quartal buchen wir am 1. Mai ab. Am 1. August erfolgt die Abbuchung der Beiträge für das III. Quartal, der Jahresbeitrag sowie der Beitrag für das 2. Halbjahr. Der Beitrag für das IV.

mehr ...