Zweiter Kurs POUND Fitness am Dienstag

Fitness & Gesundheitssport  -  POUND Fitness   |   Freitag, 27. Juli 2018

Durch den Wegfall des Kurses am Donnerstag und der hohen Nachfrage, bietet der Turnverein Kostheim (TVK) nun Dienstags ab 7. August einen zweiten Kurs POUND Fitness an. POUND - ROCKOUT. WORKOUT. Das neue Fitness-Workout im TVK! Der Turnverein Kostheim bietet mit POUND® ein neues Fitness-Angebot, das es noch nicht lange in Deutschland gibt und sonst fast nur von Fitnessstudios angeboten wird.

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Wieder da: STRONG by Zumba

Fitness & Gesundheitssport  -  Strong by Zumba   |   Freitag, 13. April 2018

STRONG by Zumba kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Motivation durch Musik. Die Musik in STRONG by Zumba wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Durch gezielte Eigengewichtsübungen werden Ausdauer und Kraft der Muskeln trainiert.   Kursbeginn: Montag, 07.

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Neuer Kurs Beckenbodengymnastik ab 29. August

Fitness & Gesundheitssport  -  Beckenbodengymnastik (Kurs)   |   Montag, 30. Juli 2018

Am 29. August beginnt ein neuer 8-stündiger Kurs Beckenbodengymnastik des Turnverein Kostheim (TVK). Die auf jeweils 8 Teilnehmer begrenzten Kurse unter der Leitung von DTB-Trainer Beckenboden Alexander Kaiser finden jeweils Mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Kleinen Sporthalle der Wilhelm-Leuschner-Schule / Eingang Steinern Straße statt. Der Beckenboden ist alles andere als bloß ein langweiliger Muskel, der die Aufgabe hat "dicht zu halten".

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Neue Kurse: Pilates Training
für Anfänger und Fortgeschrittene

Fitness & Gesundheitssport  -  Pilates, Fortgeschrittene  
  Montag, 30. Juli 2018

„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates) Joseph Pilates war überzeugt, dass die wichtigste Grundlage, um Glück zu empfinden, die Beherrschung des eigenen Körpers sei. Wenn man mit 30 Jahren steif und formlos ist, dann wirkt man „alt“. Wenn man mit 60 Jahren geschmeidig und stark ist, dann wirkt man „jung“.

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„Kinder-Aerobic“ wird „Zumba-Kids“

Fitness & Gesundheitssport  -  Zumba Kids (6-10 Jahre)  
  Sonntag, 18. März 2018

Nach den Osterferien wird es eine wichtige Änderung für die beiden Kinder-Aerobic-Stunden geben. Melanie Mämpel hat sich entschieden, die Gruppen „Kinder-Aerobic/Tanz“ in andere Hände abzugeben. Dadurch werden sich Zeit und Thema des Angebots verändern: Nach den Osterferien (ab 11.

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Tai Chi / Qi Gong Kurs für Sie
und Ihn ab 12. April

Fitness & Gesundheitssport  -  Tai Chi/Qi Gong - neuer Kurs ab 12.04.  
  Samstag, 24. März 2018

Ab dem 12. April 2018 findet jeweils Donnerstag zwischen 16.45 und 17.45 Uhr ein neuer "Tai Chi/Qi Gong-Kurs für Sie und Ihn" unter der Anleitung der ausgebildeten Trainerin Mina Hahn im Fitnessraum des TVK-Sportzentrum (Hauptstraße 12, 55246 Mainz-Kostheim) statt. Der Kurs umfasst 8 Übungsstunden. Kurstermine: 12. / 19. / 26. April 03. / 17. / 24. Mai 07. / 14. Juni, Bonus: 21.

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Neue Gruppe: BWE-Tabata-Workout

Fitness & Gesundheitssport  -  BWE-Tabata-Workout  
  Sonntag, 18. März 2018

Geboten wird ein forderndes Training, dessen Ziel es ist, dass jeder Teilnehmer die Übungen individuell mit persönlichem, vollem Krafteinsatz durchführt. Ein Neueinstieg ist deshalb unabhängig vom aktuellen Fitnesszustand möglich. Das abwechslungsreiche Training setzt sich zusammen aus: Wechselndes Aufwärmprogramm: Laufen, Seilspringen, Basketball, etc.

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Unsere Fastnachts-Showtanzgruppen
laden zum Probetraining ein

Ballett  -  Showtanzballett "Fuego"   |   Donnerstag, 22. März 2018

Hast du Lust in einem tollen Team zu tanzen? Die Fastnachts-Showtanzgruppen des Turnverein Kostheim 1877 e. V. suchen Verstärkung und laden zu Probetrainings ein. Showtanzformation Fuego (ab 18 Jahre)Donnerstag, 5. und 12. April - 20.00 Uhr Fastnachtsballett Estrella (ab 14 Jahre)Donnerstag, 17. Mai - 18.

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Neuer Kurs Beckenbodengymnastik
ab 25. April

Fitness & Gesundheitssport  -  Beckenbodengymnastik (Kurs)  
  Donnerstag, 22. März 2018

Am 25. April beginnt ein neuer 8-stündiger Kurs Beckenbodengymnastik des Turnverein Kostheim (TVK). Die auf jeweils 8 Teilnehmer begrenzten Kurse unter der Leitung von DTB-Trainer Beckenboden Alexander Kaiser finden jeweils Mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Kleinen Sporthalle der Wilhelm-Leuschner-Schule / Eingang Steinern Straße statt. Der Beckenboden ist alles andere als bloß ein langweiliger Muskel, der die Aufgabe hat "dicht zu halten".

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Souveräner Erfolg für die Tischtennis-Damen

Tischtennis  -  Erwachsene   |   Montag, 12. März 2018

Die Tischtennis-Herren des TV Kostheim konnten auch am 17. Spieltag der Bezirksklasse nicht gewinnen. Die Mannschaft unterlag beim TuS 1883 Rauenthal mit 4:9. Besser machten es die Damen, die ihr siebtes Saisonspiel beim TuS 1883 Nordenstadt II souverän mit 9:1 gewannen. Dabei starteten die Kostheimerinnen optimal in die Partie: Das Doppel gewannen Vivien Habel/Nora Kruse gegen Silke Herzog/Barbara Faßbender mit 3:0.

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Kursangebote Frühjahr 2018 -
Neues und Bekanntes

Allgemein   |   Mittwoch, 17. Januar 2018

Für alle die sich im neuen Jahr neue sportliche Vorsätze gegeben haben, bietet der Turnverein Kostheim (TVK) in 2018 neue Möglichkeiten zur sportlichen Bewegung. Der Verein bietet komplett neue Sportangebote an und setzt die bewährten Kurse fort. Hierbei wird die komplette Spanne zwischen Entspannung und anstrengendem Fitness-Workout angeboten.    1. POUND Fitness - ab 19. / 22. Februar POUND - ROCKOUT. WORKOUT.

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Neuer Frauenschwimmkurs im 1.
Halbjahr 2018

Schwimmen  -  Frauenschwimmen   |   Donnerstag, 18. Januar 2018

In Zusammenarbeit mit dem Amt für Zuwanderung und Integration der Landeshauptstadt Wiesbaden bietet der Turnverein Kostheim 1877 e. V. die Betreuung neuer Frauenschwimmkurse an. Ab Samstag, 17. Februar  2018 starten neue Kurse über 10 Veranstaltungen während der Frauenbadezeit des Hallenbads Kostheim, Waldhofstraße 11. Termine:17. / 24. Februar03. / 10. / 17. / 24. März14. / 21. / 28. April05.

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Orientalischer Tanz für Damen
und Mädchen - Kurse 1. Halbjahr

Bauchtanz  -  Bauchtanz - Erwachsene II   |   Donnerstag, 11. Januar 2018

Ein neues Jahr bietet auch immer die Chance, wieder einmal etwas Unbekanntes auszuprobieren oder gute Vorsätze endlich zu realisieren. Wie wäre es mit Orientalischem Tanz, der uralt und doch immer wieder neu ist? Die Kurse im 1. Halbjahr 2018 finden wie gewohnt in unserem Sportzentrum in Mainz-Kostheim, Hauptstraße 12, statt. Der lichtdurchflutete Ballettsaal im Obergeschoss erwartet euch!

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Mit AmazonSmile den TVK unterstützen

Allgemein   |   Mittwoch, 26. Juli 2017

Wer im Internet über Amazon Einkäufe tätigt kann ab sofort den TVK automatisch finanziell unterstützen. Der TVK hat sich beim AmazonSmile-Programm für gemeinnützige Organisationen angemeldet. Von jeder Kaufsumme spendet Amazon 0,5% des Kaufbetrags an den Verein, wenn die Nutzer eine spezielle Amazon-Startseite aufrufen.

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Sport in der Brustkrebsnachsorge

Rehasport  -  Brustkrebsnachsorge (nur mit Verordnung & Voranmeldung)  
  Dienstag, 04. April 2017

Mit einem speziell für an Brustkrebs erkrankte Frauen angepassten Sportangebot erweitert der Turnverein Kostheim (TVK) ab 3. Mai sein Angebot im Bereich Rehabilitationssport. Sportliche Betätigung kann nach Krebserkrankungen die Rückkehr zu gewohnter Belastbarkeit in den Alltag verbessern. Entgegen den Meinungen, dass man durch Sport seinen Körper weiter schwächt, gibt es inzwischen zahlreiche Studien, welche belegen, dass die Rückfallrate sinkt.

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Judo für Erwachsene

Judo  -  Judo für Erwachsene   |   Samstag, 27. Mai 2017

Die Judoabteilung arbeitet bereits seit Jahrzehnten sehr erfolgreich mit Kindern und Jugendlichen. Fairness, Körpergefühl, Geschicklichkeit und vieles mehr werden trainiert, das Selbstbewusstsein gestärkt. Judo macht Spaß! Schon oft wurde an die Trainer die Frage herangetragen, ob der Turnverein nicht auch eine Trainingszeit für Erwachsene anbieten könne. Nun ist es endlich soweit. Ab sofort findet jeweils mittwochs von 17.30 Uhr bis 18.

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Fit bis 100 & Treffpunkt Turnverein
/ TVK-Seniorenangebot

Breiten- und Freizeitsport  -  Fit bis 100 - Gymnastik für Sie und Ihn  
  Donnerstag, 09. März 2017

Auch in 2017 geht das Senioren-Angebot "Fit bis 100" - Aktiv trifft Inaktiv - beim Turnverein Kostheim (TVK) weiter. Wer möchte, kann hier jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr im TVK-Sportzentrum, Hauptstraße 12, bei abwechslungsreicher Seniorengymnastik für Sie und Ihn Kraft und Beweglichkeit trainieren. Jeden 2. und 4.

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Der TVK-Sportplatz ist nun dran…
- Hilfe gesucht für bestimmte Arbeitspakete!

Allgemein   |   Dienstag, 06. September 2016

Nach der Fertigstellung des neuen Sportzentrums rückt nun der vereinseigene Sportplatz auf der Maaraue in den Fokus der Investitions- und Modernisierungsplanung des Vereins. Zu einem ersten und offenen Gedankenaustausch haben sich während der Sommerzeit Vertreter von allen auf dem Sportplatz aktiven Abteilungen und verschiedene Vorstandsmitglieder in einer Arbeitskreissitzung getroffen. Hier wurden zunächst die verschiedenen notwendigen Maßnahmen gesammelt.

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Wichtige Information - Abbuchungstermine

Allgemein   |   Samstag, 03. Januar 2015

Liebe Mitglieder, Die Abbuchung ihres Mitgliedsbeitrages wird an folgenden Terminen durchgeführt: Die Beiträge für das I .Quartal und die für das 1. Halbjahr werden am 1. Februar abgebucht, die Beiträge für das II. Quartal buchen wir am 1. Mai ab. Am 1. August erfolgt die Abbuchung der Beiträge für das III. Quartal, der Jahresbeitrag sowie der Beitrag für das 2. Halbjahr. Der Beitrag für das IV.

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