Einladung 143. Mitgliedersammlung am 28.03.2020

Allgemein   |   Sonntag, 03. November 2019

EINLADUNG  Zu der am Samstag, dem 28. März 2020, 16:00 Uhr, in unserem neuen Sportzentrum, Hauptstraße 12, 55246 Mainz-Kostheim, stattfindenden 143. Mitgliederversammlung(Jahreshauptversammlung) laden wir Sie herzlich ein.

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Erweiterung des Koronarsport Angebots

Rehasport  -  Koronarsport I (mit ärztlicher Verordnung&Voranmeldung)   |   Mittwoch, 15. Januar 2020

Durch die Gewinnung eines neuen betreuenden Arztes konnte der Turnverein Kostheim (TVK) Anfang des Jahres sein Rehabilitationsangebot um eine neue Koronarsportgruppe erweitern.  Die neue Koronarsportgruppe richtet sich an Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen nach einem Herzinfarkt oder Bypass-Operationen. Die Leitung der Gruppe erfolgt durch einen speziell lizenzierten Übungsleiter und die Gruppe wird ständig durch sich abwechselnde Ärzte betreut.

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Dance for Kids - Neue Übungstermine

Fitness & Gesundheitssport  -  Dance for Kids (6-8 Jahre)   |   Donnerstag, 09. Januar 2020

Die beiden "Dance for Kids"-Gruppen für tanzbegeisterte Kinder mussten aufgrund eines Übungsleiterwechsels neu organisiert werden. Die Übungstage und -zeiten ändern sich wie folgt:Dance for Kids (6-8 Jährige)Dienstags, 16.00 - 16.45 UhrBallettsaal, TVK-SportzentrumÜbungsleiterin: Kim Schauermann, Ajla Kloster Dance for Kids (9-11 Jährige)Montags, 16.45 - 17.

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REWE Aktion - Scheine für Vereine

Allgemein   |   Freitag, 25. Oktober 2019

Bei den REWE Supermärkten gibt es zurzeit eine Aktion die sich "Scheine für Vereine" nennt. Damit unterstützt REWE eingetragene Sportvereine und somit den Breitensport. Diese Aktion läuft seit dem 21.10.2019 und endet am 15.12.2019. So funktioniert die Sache: Bei einem Einkauf erhält der Kunde je 15,- € Einkaufswert einen Vereinsschein. Diese Scheine können dann online deinem Verein zugeordnet werden.

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Halbmarathon-Trainingsgruppe
für den Mainz-Marathon

Breiten- und Freizeitsport  -  Halbmarathon-Trainingsgruppe (Mainz-Marathon)  
  Samstag, 16. November 2019

Unter dem Motto "MACH MAL HALBLANG" ruft der Turnverein Kostheim eine Trainingsgruppe mit dem Ziel, den Gutenberg Halbmarathon (21,95 Kilometer) am 10. Mai 2020 zu finishen, ins Leben. Die Gruppe startet im Januar 2020 und wird abends stattfinden, Datum und Uhrzeit werden noch bekannt gegeben. Das Training wird gestaltet und geleitet von Juergen "Ludi" Ludwig. Ludi leitet auch das Laufen für Jedermann/-frau im TVK.

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4. Benefiz Volleyball-Herbstturnier
des Turnverein Kostheim

Volleyball  -  Hobby Mixed II   |   Dienstag, 05. November 2019

"Spielen für einen guten Zweck ..." Das war auch dieses Jahr wieder das Motto, unter dem das diesjährige 4. Benefiz-Volleyballturnier-Herbstturnier veranstaltet wurde. Neben vielen fairen Gästen, aber auch Ehrgeiz während des Spiels, versprach auch dieses Turnier wieder im Einklang zwischen sportlicher Fairness und des wohltätigen Zweckes für alle zu stehen.

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Der 29. Maarauelauf steckt in
der Vorbereitung

Allgemein   |   Sonntag, 03. November 2019

Der 29. Maarauelauf findet am 19. April 2020 statt. Der Startschuss für den ersten Lauf (1 Runde - 3,7 km) fällt wie üblich um 10 Uhr auf der Maaraue vor unserem Sportplatz. Danach startet unser Hauptlauf über 3 Runden (11,1 km) und anschließend der 2 Rundenlauf (7,4 km). Das Maarauelaufteam ist bereits seit August mit den Vorbereitungen beschäftigt.

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Volleyball Anfängergruppe für
Mädchen ab 12 Jahre

Volleyball  -  Mädchen ab 12   |   Donnerstag, 31. Oktober 2019

Der Turnverein Kostheim (TVK) sucht Anfängerinnen für eine neue Mädchen-Volleyballgruppe ab 12 Jahre. Die von der erfahrenen Trainerin Juliane Beckmann trainierte Gruppe wird systematisch und spielerisch das Volleyballspielen erlernen. Grundtechniken wie Pritschen und Baggern sowie taktische Spielformationen werden Stück für Stück mit viel Spaß trainiert. Das Training findet immer Mittwochs von 18.00 bis 19.

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Pilates - Ganzkörpertraining

Fitness & Gesundheitssport  -  Pilates   |   Freitag, 25. Oktober 2019

Wenn jetzt die grauen Tage beginnen ist Bewegung umso wichtiger um Fit über den Winter zu kommen. Der Turnverein Kostheim (TVK) bietet mit seinem Pilates-Training ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur an. Der Erfinder der Methode Joseph Pilates war überzeugt, dass die wichtigste Grundlage um Glück zu empfinden, die Beherrschung des eigenen Körpers sei. Wenn man mit 30 Jahren steif und formlos ist, dann wirkt man "Alt".

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Fit durch Herbst und Winter mit
Sport - Laufen für Jedermann

Breiten- und Freizeitsport  -  Laufen für Jeden  
  Mittwoch, 11. September 2019

Wer dieses Jahr durch sportliche Betätigung etwas fitter durch den kommenden Winter gehen möchte, der sollte bereits jetzt mit einem lockeren Training beginnen. Bevor es richtig kalt und nass wird draußen kann der Körper bereits auf die dunklere Jahreszeit vorbereitet werden. Dafür bestens geeignet ist die Jedermann-Laufgruppe des Turnverein Kostheim (TVK) für Anfänger und Wiedereinsteiger sowie Frauen und Männer jeden Alters.

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Funktionelles Faszientraining
- Guter Einstieg in die Hallensaison

Fitness & Gesundheitssport  -  Funktionelles Faszientraining  
  Freitag, 06. September 2019

Einen guten Einstieg in ein gesundes Hallentraining mit dem Herbstbeginn bietet das „Funktionelle Faszientraining" des Turnverein Kostheim (TVK). Faszien trainieren bedeutet Bindegewebsstrukturen im gesamten Körper zu trainieren. Faszien sind Häute bzw. Hüllen, die unseren gesamten Körper durchziehen. Ihre Aufgabe ist es zu stützen, zu schützen und zu stabilisieren (3S).

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Tai Chi/Qi Gong - Einklang von
Körper, Geist und Seele

Fitness & Gesundheitssport  -  Tai Chi/Qi Gong - Einklang von Körper, Geist und Seele  
  Mittwoch, 28. August 2019

Im Turnverein Kostheim (TVK) können Anfänger und Fortgeschrittene bei einer Stunde Tai Chi lernen wie man mit weichen und fließenden Bewegungen den Zustand von Ruhe und Ausgeglichenheit erreichen kann. Vermittelt wird die „Tai Chi - Peking Form“, eine 1000 Jahre alte meditative Tanzchoreografie. Mit Qi Gong als Rahmenprogramm werden Körperbalance und Beweglichkeit zusätzlich trainiert.

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Fitness Action X-treme - Auspowern
für junge Erwachsene ab 16 Jahren

Fitness & Gesundheitssport  -  Fitness Action X-treme - ab 16 Jahren  
  Mittwoch, 15. Mai 2019

Ein neues Angebot für junge Erwachsene ab 16 Jahren startet der Turnverein Kostheim am Freitag dem 24. Mai: Fitness Action X-treme! Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Training wie Cross-Fitness als Kombination aus Ausdauertraining und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu kommen Athletic-Training und Elemente des Zirkeltraining. Klingt anstrengend? – Ist es auch!

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Unser neuer Bock - Wir bedanken
uns bei der Loreley Stiftung

Turnen  -  Freies Turnen - Erwachsene (ab 18 Jahren)  
  Freitag, 10. Mai 2019

Im Laufe des letzten Jahres stellten die Gerätturntrainerinnen immer wieder fest, dass unser Bock wohl nicht mehr lange machen wird. Nachdem wir ihn bereits ein bisschen in Schuss gebrachten hatten, hat er immerhin das letzte Jahr noch durchgehalten. Aber schnell war klar, dass unbedingt ein neuer Bock angeschafft werden muss. Das Turngerät ist, vor allem bei den kleineren Turnerinnen, sehr beliebt und wird mindestens 4-mal die Woche genutzt.

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„POWER“ für Jugendliche
und junge Männer und Frauen von 13 bis Anfang 20 Jahren

Fitness & Gesundheitssport  -  Power (Männer & Frauen, von 13 bis 25 Jahre)  
  Samstag, 12. Januar 2019

Wenn du Lust auf ein funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining hast, bist du bei uns genau richtig. Wir bieten verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und dem ein oder anderen Handgerät zu ansprechender Musik an. Dies dient nicht nur zum Sportlich fit werden, sondern gleichzeitig auch der Stärkung des Körperbewusstseins.

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Mit AmazonSmile den TVK unterstützen

Allgemein   |   Mittwoch, 26. Juli 2017

Wer im Internet über Amazon Einkäufe tätigt kann ab sofort den TVK automatisch finanziell unterstützen. Der TVK hat sich beim AmazonSmile-Programm für gemeinnützige Organisationen angemeldet. Von jeder Kaufsumme spendet Amazon 0,5% des Kaufbetrags an den Verein, wenn die Nutzer eine spezielle Amazon-Startseite aufrufen.

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Judo für Erwachsene

Judo  -  Judo für Erwachsene und fortgeschrittene Jugendliche  
  Samstag, 27. Mai 2017

Die Judoabteilung arbeitet bereits seit Jahrzehnten sehr erfolgreich mit Kindern und Jugendlichen. Fairness, Körpergefühl, Geschicklichkeit und vieles mehr werden trainiert, das Selbstbewusstsein gestärkt. Judo macht Spaß! Schon oft wurde an die Trainer die Frage herangetragen, ob der Turnverein nicht auch eine Trainingszeit für Erwachsene anbieten könne. Nun ist es endlich soweit. Ab sofort findet jeweils mittwochs von 17.30 Uhr bis 18.

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Fit bis 100 & Treffpunkt Turnverein
/ TVK-Seniorenangebot

Breiten- und Freizeitsport  -  Fit bis 100 - Gymnastik für Sie und Ihn  
  Donnerstag, 09. März 2017

Auch in 2017 geht das Senioren-Angebot "Fit bis 100" - Aktiv trifft Inaktiv - beim Turnverein Kostheim (TVK) weiter. Wer möchte, kann hier jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr im TVK-Sportzentrum, Hauptstraße 12, bei abwechslungsreicher Seniorengymnastik für Sie und Ihn Kraft und Beweglichkeit trainieren. Jeden 2. und 4.

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Wichtige Information - Abbuchungstermine

Allgemein   |   Samstag, 03. Januar 2015

Liebe Mitglieder, Die Abbuchung ihres Mitgliedsbeitrages wird an folgenden Terminen durchgeführt: Die Beiträge für das I .Quartal und die für das 1. Halbjahr werden am 1. Februar abgebucht, die Beiträge für das II. Quartal buchen wir am 1. Mai ab. Am 1. August erfolgt die Abbuchung der Beiträge für das III. Quartal, der Jahresbeitrag sowie der Beitrag für das 2. Halbjahr. Der Beitrag für das IV.

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