Zumba beim TVK

Wie wäre es mit einem effektiven Fitnesstraining, das aufgrund des Spaßfaktors und der heißen Rhythmen die Anstrengung vergessen lässt?
Die Rede ist von Zumba.

Die Bewegung nach feststehenden Choreografien zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Samba oder Bachata steigert von Mal zu Mal die körperliche Fitness, hilft beim Muskelaufbau und macht noch dazu sehr viel Spaß und gute Laune.
Zumba ist für jedes Alter geeignet; die Intensität, mit der die Bewegungen ausgeführt werden, kann jeder für sich selbst bestimmen. Beim Turnverein Kostheim 1877 e. V. gibt es mittwochs um 18.30 Uhr auf dem Sportplatz bzw. 19 Uhr in der Halle und freitags vormittags um 9.30 Uhr eine Gruppe mit Teilnehmerinnen zwischen 30 und 60 Jahren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen.
Anmeldung für ein Probetraining sind über die Homepage des TVK unter www.turnverein-kostheim.de möglich.

01.09.2021 - Cornelia Benzing